镇远武馆。
后院。
“三体桩的最大作用,是为了全面开发你们隐藏体内的内力。”
“对于有些人来说,内力虽然可以感知,但始终无法彻底掌控。”
“练习三体桩,就是为了弥补这一方面的缺陷。”
说话的人名叫关虎,算是内门中的管事。
此刻,他身上正散发着刚刚操练完热气,一双冷刀般的目光扫过众人,朗声道:
“多打好基础,身体与内力的契合度就会不断上升——等到把三体桩熟练一阵子后,你们的身体素质就会有一个大幅度的蜕变。”
在场众人不由得点头响应。
其中,有些人已经进入内门很长时间了,相应的锻炼三体桩的时间也有一阵子了。
对他们来说,练习这一体术,受益匪浅。
江夜站在人群中,他虽然还没学过三体桩,但是不明觉厉。
从关虎的话中,他也大致了解到这个操练功法的重要作用。
“我现在再给你演示一遍,仔细看好,然后对照我的动作,反思自己哪里做的不到位!”
关虎继续道,声音算不上特别大,但每一句话都清晰的传入到了众人的耳朵里。
说罢,他脚步站定,摆出了施展三体桩的架势。
只见他双脚自然分开,距离大约与肩同宽,脚尖稍微分开,约成45度的角度。
同时,膝盖轻微弯曲。
接着,关虎的身体可以稍微向一侧倾斜,左脚尖对正前方,右脚尖稍微朝侧面。
他的上半身极其放松,双臂自然垂下,旋即轻轻抱成半圆形,手掌面朝内,轻微合拢,放在丹田旁边。
唰!唰!唰!
随着三体桩的施展,关虎的速度越来越快,最后竟演变成一道道虚影,一拳一腿间在空气中虎虎生风。
腿如长鞭,拳若猛虎。
砰!
一阵音爆过后,他身上犹如利剑般的气势才渐渐收敛,气息重回平静。
“精彩!”
就在刚刚关虎演练结束的时候,江夜默默施展了一次十倍收获。
霎时间,他对这套操练功法有了一个全新的理解。
三体桩的核心,其实是保持身体的姿势,同时注意呼吸和意念的调整,以培养内力和身体的平衡。
而这套体术持续练习一段时间后,可以有效帮助修炼者增强身体力量、调整呼吸、培养内功,以及提升身体的灵敏度等等。
可谓是十分实用的一套武学了。
江夜攥紧拳头,心里蠢蠢欲动,已经有点迫不及待地开始练习了。
“大家继续操练去吧,那个谁…新来的,过来我亲自教你。”
关虎施展完一套三体桩后,大气都没喘一下。
而现在,他又指了指江夜的方向,示意其过来。
“我?”
江夜本来正思考的出神,没想到被对方突然叫到了。
“除了你还有谁,快过来!”
关虎没好气道。
一般来说,一个刚开始学习三体桩的新人,只看一遍是很难记住动作的。
因此,对于刚入内门的学徒,一般都由关虎悉心教上几遍,讲解一些地方的细节,并且对动作进行适时的纠正后,才能稍微领悟。
否则,对方根本无法领略动作的要领。
“奥…好的好的。”
众人逐渐散去,江夜走到了关虎的跟前。
“我刚刚演练的动作,你看清楚了吗?”
关虎身上带有一种不怒自威的气势,仿若是普通人被他这样盯着,下意识的会心头一紧。
而这番照例询问,其实只是想搓搓新人的锐气。
毕竟只看一遍就想记住三体桩的招式动作,几乎是不可能的。
所以他准备再多演练几遍,同时放慢速度给对方看看。
“看清楚了!”江夜点了点头,脑海中不断浮现出关虎刚才的动作。
这些动作仿佛根深在他的脑海深处,此时稍微一回想,顿时多出许多关于三体桩的种种记忆。
这种感觉,就好像他已经练习过许久,对于每一处动作的施展方法,每一次的运劲挥发的吐纳节奏,以及内力流通顺序都了如指掌。
“没看清也没关系,我现在再给你演示一遍。”
“等下,你刚才说什么?!”
关虎眉头微皱,有些怀疑自己是不是听错了。
“我说我看清了,关师兄。”江夜又重复了一遍道。
“那伱会了?”关虎紧紧的盯着他,气势逼人。
“会。”江夜不卑不亢的回答道。
“那好,你来给我展示一遍。”
关虎冷哼一声,对于他的话语自然不会相信。
在他眼里,这又是一个狂妄自大的学徒,因此心中难免有些不屑。
“好。”江夜点了点头,站在原地调整身体,摆出三体桩功的起手动作。
摆好姿势后,他浅吸一口气,气沉丹田。
接着,他的动作如风顿起。
身上每一处肌肉都在随着招式动作的变化而变化。
哗!
重心下沉,双臂挥动。
气游全身,步随拳动。
此刻的他,就好像是一个由精密仪器组成的机器,完美的复刻了之前关虎的全套动作。
越是施展,他越能感受到三体桩的奥妙。
每一个看上去无比简单的动作,都牵动着身体的每一块筋骨配合,以及每一处内力流通。
江夜越做越感觉收获颇丰,整个人都进入浑然忘我的境地。
“三体桩,熟练!”
只练习了一遍,他对于此套操练功法便修炼到了熟练境界,从招式细节上来说,已经丝毫不亚于一位练习了一两年的学徒了。
待到一整套动作打完,江夜身上虽然没有流汗,但是能感受到他的气息隐约变得雄厚了几分。
等他演示完之后,才发现关虎像看怪物一样看着他。
“我有哪些地方做的不够好吗,关师兄?”
江夜真诚的询问道,他此刻开始精益求精,反思动作细节处的瑕疵。
“咳…没有,总体而言还是不错的。”
关虎轻咳一声,将心中的惊骇暂时咽到了肚子里,吞了口唾沫道:
“小江,你此前是不是练过三体桩啊?”
“啊,没有啊。”
江夜摇了摇头,旋即便明白了对方为啥这么问。
一眼顿悟全套动作,这对于他自己而言已经是常事。
但对于其他人而言,着实有点太过于惊世骇俗了。
“哦…那你的悟性不错嘛。”
关虎收敛了脸上惊讶的表情,故作镇定道:
“加油,努力训练,以后内门中必有你的一席之地。”
“说不定,到时陈师还会派你去参加少年英雄会呢。”
“好。”