毛毛喝了这特效的灵泉水之后，立马就恢复了元气，她连忙坐了起来。、
她感动的看了苏晓玉一眼，这水这怎么甜，肯定是加了糖，这糖水这么贵的东西她都愿意给她喝，真是一个大好人。
“我会坚持下去的。”
毛毛立马从地上站了起来，从哪跌倒就在哪继续下去，雷老虎同志都在扔铁饼了，她要追上去。
最后一个仰卧起坐做完，毛毛没想到自己也能坚持做了二百个，这次训练如果她能过关，她以后一定会天天加练。
扔铁饼比想像中的要快，毛毛的力气不比温琳小。
苏晓玉：“最后一百个蛙跳了，毛毛，加油。你是最棒的！”
曹征：“毛毛，你是最好的！”
温琳：“毛毛，加油！”
范玲玲：“毛毛，最后几十个了，撑住！”
范娇娇：“毛毛，你成功了！”
不管是男队还是女队，邵剑波都看到了大家的凝聚力和团结心。
“毛毛同志，你还算幸运，正好卡在一小时，现在可以吃早饭了。”、
苏晓玉没有手表，都感觉时间不止一小时了，看样子邵剑波首长是一个嘴硬心软的善心老人。
空军的早餐可比陆军好多了，早上有一个鸡蛋，还有稀饭和咸菜，陆军和海军可是连鸡蛋也没有的。
大家累的话也说不出来了，空军部的早饭时间全都鸦雀无声，份外压抑。
邵剑波吃完早饭，手下留情的给了他们半个小时的休息时间。
他和空军的领导班子们出去之后，就听到里面传来了阵阵吵闹声。
“阎罗王啊，把我们真的是往死了练啊！”冯天宇感慨道：“我们空军平时练习3+2可没做这么多，不知道今天还有什么等着我们？”
“邵剑波同志还会有什么新花招？”温琳挺好奇的看向一旁的同乡。
曹铁蛋思量了一下：“有可能会给我们上眩晕训练了，这个是我们空军必备的训练科目。或者就是跳伞训练什么的基本功。”
苏晓玉认真的说道：“管他什么阎罗训练，人定胜力，我们要有坚强的意志力。坚持啊，同志们！”
陆之琛举手同意：“同意，努力训练，早点回家。”
田恺透露小道消息：“听说我们要训练半个月，大家坚持一下很快就过去了，就剩下三分之二的时间了。”
大家一下活跃了起来，只要撑过三分之二的时间就能解放了。