“啊！！！”
第二天清晨，从山林之中传来了石少坚的惨叫，无数熬夜的鸟儿被惊醒，飞舞在半空之中久久不落，因为石少坚的惨叫声音一直都没有停过。
虽然吧他的肉身十分强大，但是他一直都没有尝过一字马，这第一课就是黄振邦拉着他做了一个一字马，帮助他下胯。
“不要叫，感受肉身肌肉的跳动。”
黄振邦一声轻喝。
石少坚既然是过来学习的，自然是要听从老师的教导了，忍住疼痛，开始默默感知。
这种疼痛更多来自于他的一种不习惯，过来十分钟不到，他就已经可以使用一字马的使用了。
“我学习的拳法名字叫做飞鱼拳，乃是当年华山派一女子所创造，使用出来身体犹如一条飞鱼一般灵敏，不过也有坏处就是力量不足，可是你的肉身就不差这点力量了。”
黄振邦开口说道，并且给他演示飞鱼拳，别的不说，这飞鱼拳打出来是十分的漂亮，好似跟跳舞一般。
以石少坚这个时候的资质，飞鱼拳一十六式练法他很快就学会了，开始像模像样的打了起来。
武道分为三部分，练法、打法、真传。
练法就是锤炼肉身之法，打法就是过招杀人之术，真传就是凝聚气血内劲的法门。
黄振邦提前跟他说了他能教的只有练法与打法，真传就算是他变鬼了也不能传出去。
石少坚虽然有些可惜，却也无所谓，因为武道真传与修道的肉身境界是有冲突的，他的内壮境界是以五脏为基础，而武道真传则是以气血为基础，两者之间有冲突。
这么多年以来不是没有人想要武道兼修，可是成功之人寥寥无几，他们还都是因为自身特殊体质才能成功，而不是可以大规模传播的。
比如是秋生三阳之体的升级版九阳之体，还有先天武体这种体质，石少坚的雷霆之体并不逊色于这两种体质，可那是在修道方面，在武道方面还真的就没有那么强的天资。
所以他学习练法与打法就足够了。
“嗯，不错，你的肉身强大，修行练法仅仅是让你的身体熟悉怎么用飞鱼拳的套路发力就行。”
黄振邦点点头。
之后的三天石少坚每天都在坚持打练法，一套又一套，他有圣人盗恢复肉身，加上他此时的阴神成就，甚至已经不需要睡觉了，日夜修炼之下，进度非常快。
“嗯，不错。”
黄振邦看着他打出的拳法，满意的点点头。
“他好漂亮啊！”
她爱环看着石少坚惊呼道，石少坚长得本来就好看，加上这跳舞一般的飞鱼拳，将他的身段也显出来了，只要他不动用蓝色神龙战纹的力量，说出去是一个倾国倾城的大美女不会有人不信的。
而且石少坚知道，这个飞鱼拳的练法与打法应该都是真的，但是不应该是黄振邦的主修，因为他那么强大的筋骨，根本不是飞鱼拳可以练出来的。
不过石少坚没有异议，他需要学的就是那种仿佛在刀尖上跳舞一般的战斗经验而已，不需要非得要黄振邦主要修行的功法。