清晨。
而且还是冬天的清晨。
这种时候最应该做的是什么？
那必然是睡觉了！
温暖的被窝就好像一层封印，能将绝大多数人封印在床上。
尤其是在这大冷天的，没人愿意从被窝爬里出来。
这是大多数人……至少是脏溪聚落大多数人的共识。
但是，在约莫五点的时候。
很多正在熟睡的聚落居民，身体一抽，忽然醒来。
如机器一般直愣愣地坐起。
然后歪着脑袋，侧着耳朵听外面的声音。
与此同时，窗外传来一阵清脆的口令声。
“立正，稍息，向右转，起步跑！”
然后就是整齐的脚步声逐渐远去。
听着声音远去。
那些神志不清，精神困顿的人们又安心的躺下。
嗯……听到这声儿，舒服了。
而且被窝里还是热的，就挺好。
……
宁远家的日常训练开始了。
因为哥哥姐姐们的出场，相关的训练也做出了一番调整。
最直观的变化就是。
原本带队训练的是宁远，现在变成了三姐。
而宁远原先给众人安排的那种极其粗暴、鬼畜的训练项目则是被大哥砍了。
用大哥的话来说，宁远安排的这些项目确实能强化李一他们的身体素质。
但是！
这是以消耗他们的潜力为前提的愚蠢方法！
在痛斥宁远是浪费人才以后，大哥宁奥修改了以往的训练项目。
并且还针对不同年龄阶段的人对训练项目做出了相应的调整。
对于这种调整。
大伙见宁远老老实实的没有提出反对意见后。
都意识到，这是有人能真的镇住宁远了。
于是他们对大哥宁奥的调整大肆吹捧起来。
宁远的训练实在是太鬼畜了，虽然他们都能坚持下来。
但是如果能有可持续性的发展，那他们还是很清楚怎么选的。
对于这些家伙的选择，宁远倒是没什么意见。
他只是冷笑。
笑这些家伙属实是太过天真。
大哥的训练方式大概确实不会消耗他们的潜力，保证他们的可持续发展。
但是，那可不代表大哥的训练方式轻松啊。
折磨程度只会比他的那些训练有过之而无不及。
而这一点，在实际训练开始的时候，他们就意识到了。
累，疲惫，四肢发软。
训练项目确实不鬼畜了。
但是在训练结束后身体上的疲惫更加明显了。
不止是身体上的，就连精神上的疲惫也会格外突出。
宁远的训练确实让他们感觉很累。
但是休息一阵，吃点东西，又是活蹦乱跳的一整天。
甚至还可以去田里转两圈。
但是换成大哥宁奥的训练方式就不行了。
练完了他们就只想躺床上睡觉，其他的什么也不想管。
为此，宁远不得不把每日工作的安排都调整一番。
直到李一他们都适应过来，才又将那些工作都交还给他们。
大哥宁奥的训练项目从初时的好评如潮，到如今的……好评如潮。
讲道理，大伙是想给大哥的训练项目打差评的。
但是……一来其实效果很不错，就是很累。
二来，他们在看了宁奥给宁远定的那些训练项目后，他们才明白，宁奥大哥对他们其实是手下留情了。
两相比较之下，宁远经历的那些训练项目才是真的鬼畜。
他们光是看着就觉得头皮发麻。
那已经不是四肢发软的地步了。
那玩意儿换他们上的话，第一天就直接废了，彻底残了的那种。
李一曾壮着胆子问过宁奥，那些训练项目那么鬼畜， 宁远会不会被玩坏了。
收到的答案却是……
“正常训练而已，我家小远可没那么容易被玩坏啊。”
李一：“……”