团队的关系也变得更加紧密，他们相互扶持，鼓励，互相监督。何大清成为了他们的导师，传授经验和技巧，帮助他们在危险环境中更加安全地
团队的决心和努力在跑酷运动中帮助他们克服了许多困难，但在一次特别具有挑战性的动作中，何大清差点摔倒。他试图跳跃并做出一个极其危险的翻转，几乎失去了平衡，但他勉强在空中调整了姿势，成功地着陆在一栋建筑物的窗台上。
团队成员看到了这一幕，都吓出了一身冷汗。何大清站在窗台上，喘着气，心跳加速，但他知道，这次的经历教训了他一个重要的教训。他用平静的声音说：“跑酷运动是危险的，我们必须要谨慎。我差点摔倒了，但我们都要记住，安全第一。”
团队点头表示同意，他们决定要更加注重安全，不去追求那些太过危险的动作。他们还决定要更加频繁地进行技术训练，以提高他们的技能和掌握新动作。
尽管差点摔倒的经历让他们更加警觉，但何大清和他的团队不会停下前进的步伐。他们明白，跑酷运动是一个不断挑战自己的过程，需要不断学习和成长。他们的决心仍然坚不可摧，他们已经养成了在刺激和安全之间保持平衡的能力。
团队的决心和刻苦训练使他们越来越熟练，不仅在跑酷上表现出色，还在其他极限运动领域掌握了技巧。下一个挑战是滑板，一项需要平衡和控制的极限运动。
何大清和团队成员在一个滑板公园里开始试玩。他们穿着保护装备，站在滑板上，准备迎接新的挑战。滑板公园里有各种坡道、半管和障碍物，提供了无限的可能性。
他们开始在坡道上下滑行，感受风吹拂在脸上的刺激。滑板的速度和流畅的动作使他们兴奋不已。团队成员们逐渐掌握了平衡和控制，开始尝试各种技巧和特技。
在一个特别高的半管上，何大清站在边缘，准备进行一个空中旋转。他推开滑板，飞入空中，做出一次完美的旋转，然后稳稳地着陆在滑板上。团队成员们纷纷鼓掌，欢呼着为他的出色表现。
跳跃、滑行、旋转，他们尝试了各种滑板技巧，每一次都是一次挑战。虽然他们经历了许多摔倒和失败，但他们坚持不懈，不断尝试，直到掌握了新的动作。
在滑板试玩的过程中，他们发现了团队合作在这项运动中的重要性。他们互相教导、互相鼓励，共同进步。团队成员们变得更加默契，能够预测彼此的动作，更好地协作完成复杂的滑板技巧。
在滑板试玩过程中，团队成员逐渐认识到安全问题的重要性。虽然他们充满激情，但也明白在极限运动中不可忽视的风险。何大清发出提醒：“在滑板过程中，我们必须要带好护具，确保自己的安全。”
团队成员都点头同意，他们开始认真佩戴头盔、护膝和护肘，以及手套等保护装备。这些护具会在摔倒时减轻伤害，保护他们的身体。
何大清特别强调了带好头盔的重要性：“头盔是最重要的护具，我们不能忽视它。一次头部受伤可能会对我们的生活造成严重影响。”