陈导的事情之所以能反转,全靠老天爷眷顾,但人不可能一直都走运,应对未知风险,只能苦修内功,冷静应对。
主持工作本身就需要有一个健康的体魄,平日里选择健身,无疑是种很好的解压方式。
有幸被邀请过来的秦默,在这一刻内心承认自己是对方的球迷,抱着欣赏的态度,漫无目的打量周围的健身器材。
力量健身器材区域:高拉力、肩膊推举、二头肌三头、腹部等各式各样练习器。
有氧健身器材区域:跑步机,椭圆机、全功能运转机。
动感单车、各种哑铃、平衡球等五花八门的运动器材、应有尽有。
不过最终的视线还是停留在看球上,做一个幸福的球迷。
“好累!”
刚刚完成十分钟有氧跑步的柳妍,汗水浸透了运动衫。
画面感迎面而来,轮廓更加清晰,峰峦叠嶂,运动健身真好。
秦默怎么就没有想到,还有如此有益身心健康的地方,以后要给身边的人都办理一张会员卡,生命不停,运动不止。
柳妍用毛巾擦了擦汗水,继续下一组训练,随手找了个瑜伽球,身体展开,尽量拉伸,肌肉放松,大球压小球,开始倒数十个数。
“……三、二、一,呼!”
然后是背部训练,背靠瑜伽球,肩胛打开,双手慢慢绕圈,像划水一样,反复十组,对长期做办公室的白领来说,能起到预防职业病的目的。
想保持良好的曲线,仅仅凭借天生丽质是远远不够的,这个世界上只有懒女人,加强锻炼,才能保持完美的身材。
结束运动的柳妍做到秦默身旁,神清气爽的说道:“好轻松。”
秦默也很佩服道:“没看出来,你体能这么好,如此高强度的训练都可以完整的坚持下来。”
柳妍展示自己并不存在的肱二头肌:“没办法,整天外出,还有应付各种活动,必须有强壮的体魄。”
秦默:“有道理,健身还能释放内心的压力,以后我也得勤加锻炼。”
如今的女明星,为了上镜拼命节食,恨不得瘦成一道闪电,这样才可以在荧幕中显示更完美的状态。
殊不知她们都处在亚健康和生病的边缘,大风一刮就倒了,其实富态一点儿对于女人来说才刚刚好。
当然柳妍也有自己的苦恼,地球引力太大,调皮的球球总是不安分守己,再日常的工作生活中带来很多不便,自己一度产生了放气的打算。
奈何有人反对,身体发肤,受之父母,反过头来要花费不少心思精心照顾。
球球是无辜的,为了不影响美观,也为了维持现状,柳妍再挑选文胸时没少下功夫,这就导致了在某些时候,自己会出现气短的情况。
就像此刻,突然间感到胸闷气短,柳妍眉头紧皱:“又来了。”……