经过一个星期的训练，拉鲁拉斯已经初步对自己的力量有了一点了解，也进行了数次宝可梦对战，使心态得到了一定的提升。
清晨，傲寒钻出帐篷抬头看了看天上明媚的太阳，又看了看时间，时间差不多了。
拉鲁拉斯像以往那样想要进行力的训练，却被傲寒叫住了身影，
“拉鲁拉斯，今天不用训练了，我们要赶路了。”
离彩虹市的新人比赛还有五天，傲寒也是时候继续赶路了，不然晚了时间可就不好了。
“拉呜？！”拉鲁拉斯面容一喜。
“休息几天放松一下吧。”傲寒笑道，劳逸结合才对训练事半功倍，不然一昧的训练只会增加宝可梦的压力。
“拉呜！拉呜！”拉鲁拉斯欢快的叫个不停。
经过两天的时间傲寒终于抵达了彩虹市。
彩虹市和金黄市一样属于关东地区的经济中心，可随着近几年金黄道馆废弃，渐渐的有些不如彩虹市了。
来到宝可梦中心，傲寒先给拉鲁拉斯做了一个全身检查，又吃了点东西填饱下肚子。
“傲寒训练家，您的宝可梦已检查完毕，请来柜台领取您的宝可梦。”站台前响起了乔伊小姐的声音。
“麻烦您了，乔伊小姐。”傲寒抱起自己的拉鲁拉斯。
“不客气，这是我们的本职工作。”乔伊小姐露出笑容，同时把一张检查单交给傲寒，
“您的拉鲁拉斯身体很健康，但是经检查好像并未进行过身体锻炼。
虽然超能系宝可梦的身体体质普遍较弱，但是适量的身体锻炼也会加强它们的体质，还请以后注意一下。”
“多谢乔伊小姐。”傲寒万分感谢接过了检查单，果然，什么都不懂直接问乔伊小姐就好了，她们会给出最合理的建议。
“乔伊小姐，我想参加这个比赛，不知在哪里报名？”傲寒拿出彩虹市的新人赛宣传单。
“是训练家协会组织的新人赛啊。”乔伊小姐看了一眼宣传单，说道：“你在地图搜一下训练家协会就好了，比赛都在那里进行。”
“好的。”傲寒谢过乔伊小姐准备前往训练家协会。
“以后要多运动一下哦，别再吃饱了睡，睡醒了吃了。”傲寒摸了摸拉鲁拉斯的脑袋。
“拉呜..拉呜...”拉鲁拉斯发起了抗议。
“以后每天早晨起来先晨跑吧，我会陪你一起的。”傲寒说道：“零食也要少吃点，既然要加强锻炼，顺便饮食也控制一下吧。”
“拉呜！拉呜！”拉鲁拉斯直摇头，一听说要少吃零食瞬间不干了。
“女孩子要注意下体重，你也不想自己变的很胖吧？”傲寒打趣道。