刚一踏上圆木，苏哲还没有走几步，就因为在躲避水瓶子的时候没有控制好身形，脚下一滑就从圆木上滑了下来。
苏哲也不气馁，这个没有捷径，必须要一次次的练，然后在练习中总结，感悟，最后来提升自己。
就这样一次次的练习，苏哲沉浸其中，每日循环往复。
又是七天过去，每天凌晨跑步从十公里到三十公里，再到现在的六十公里，负重也从十公斤到了二十公斤。
苏哲身姿沉稳，踩着鸡步，踏着圆木，手中演练着心意六合拳，行走于来回摆动的水瓶之中。
不慌不忙，眼睛与耳朵就像是雷达，精准的捕捉水瓶摆动的轨迹，大脑会对其做出预判，这使得苏哲的躲闪每次都恰到好处。
他的下身就像是装了半瓶水的水瓶一样，脚上的劲就像是晃动的水一样，能及时调整身体的平衡，他已经将身体彻底练整了，至于劲他也明白了。
劲说简单了就是身体运动时发的力，而真正的劲就是要控制这个力。
就好像你不运动，但是紧绷身体，身体就有劲了。
但是大部分人的劲是分散的，是不够的，你紧绷身体然后打出一拳，你能动用的也只是手臂的一部分劲。
要使劲强大，就要调节身体，让全身的劲在你打拳时全部涌上手臂，这个很难，身体要随着出拳做出各种微调，还要有精神意志的融入。
“啪！”
苏哲运劲，一拳打在旁边的木桩上，小臂粗的木桩应声而断，他的脊柱像一条弹簧，自下而上的力全部涌到了手臂，一下就从拳头上涌出，木桩就被他打断了。
当然，身体强度很重要，如果是普通人的身体，就刚刚那一下，手臂就会受不了，因为承受不了这种力道。
他的身体强度就很高，他虽然没有练过横练功夫，但是他练《易筋经》，筋骨皮得到了很大的强化，又有“炁”的滋养，身体的强度比那些练横练功夫的还要强。
“整”了之后就是“活”，把劲练活，就像刚刚打拳把劲运到手上一样，那就是活。
其实他练《易筋经》内劲图就可以说是在练劲的“活”，让热流在体内流转，把那种热流当做劲。
因此，他也可以说已经入了门，这个也是要勤修苦练才行的，没有捷径。
他想起赵洪的“炸”劲，那种把劲揉成一团，一触就炸。
苏哲想，那应该是把劲“压缩”了，只是不知道他是怎么把劲压缩的。
他打算这几日去星城，找赵洪去印证一下自己的功夫。
放下思绪，继续今天的修行，易筋经的练法他现在又有些变化了，他用炁和体内的热流结合，一同在三十六个穴位之中流转。
这样非常困难，但是苏哲精神格外强大，所以他也能做到。
这样的效果很明显，在练的时候，他能感觉到体内骨骼有些发痒，且腹中五脏也在微微震动，这应该是在被“锻炼”。
苏哲觉得，自己说不定什么时候就会再次发育。
要知道人体一般十几岁左右的时候就会停止发育，想要二次发育几乎没有可能，而苏哲却在诸多功法的帮助下就已经有这样子的迹象了。
苏哲拿了一个背包，身上绑了铅块，便要徒步前往三十多公里外的龙山，这是现在他每日的必修课，此刻正是早上四点半。