心不在焉的杨听云被连战呵斥集中精力后,便摇摇头不再多想了。
可能已经被解决了也说不定。
重新吸一口气稳住身体。
已经连续锻炼体能两周的杨听云,此时的提升是明显的,连战看着俯卧撑姿势没有动弹的杨听云满意的点点头。
小伙子提升的很快啊,既然这样......
“开始给你加重量,坚持不住就说。”
杨听云没说话,微微点头。
连战从过道上拉出来一袋袋小沙袋,就这样每隔三分钟开始往杨听云的背上垒。
重量一点点积聚,杨听云额头上开始冒出细细的汗珠。
“舅舅,我坚持不住了。”
在一旁齐雪此时两只撑地的手已经开始发抖,然后抖动的频率和幅度越来越大,把连战看笑了。
“说了让你自己按照你的项目来,偏不听,看吧,手抖得跟筛子似的。”
齐雪在这一声筛子中破防,整个人支持不住趴倒在地上喘着粗气,背上一小袋沙袋掉落在地。
“我看着挺简单的啊,哪知道会这么艰难。”
在一旁的杨听云憋笑憋得难受,满脸通红,深吸一口气,低喝一声,重新稳住手臂。
看到杨听云的表情,齐雪眼神不善。
“怎么?想笑?”
杨听云抿着嘴艰难摇头,因为连叔又加了一袋。
在累计到第五袋的时候,杨听云手臂也开始颤抖了。
“连叔......我...坚持...不住了。”
连战卡着计时器沉声道:“再坚持一分钟,一分钟后就可以了。”
杨听云没有再说话,而是不停的深呼吸,想要转移手臂带来的疲惫感。
“好。”
连战话音一落,杨听云便直接趴倒在地,大口喘着粗气。
翻过身,看着天上的云朵,杨听云长呼一口气。
此时齐雪已经不在这了,连战笑着看向杨听云。
“小伙子不错,下周差不多吧,该教你简单的格斗动作了。”
杨听云眼神一亮,终于啊,终于是来了。
“好,谢谢连叔。”
连战看了看时间,起身摆摆手道:“客气,你先休息吧,差不多到点了,我回去做饭。”
杨听云点点头,目送连战远去。
躺了一会儿,站起身走到背包旁缓缓坐下,轻轻握住布袋,还是没有反应。
..............
下午的训练还是一样的静态负重耐力训练,以及连战最喜欢的躲避球环节。
而经过这两个周的锻炼,杨听云的体力,身体协调性,以及反应力都有显着的提升,这让连战是既欣慰又沮丧。
欣慰的是杨听云的进步很明显,但沮丧的是,每次玩躲避球,这小子总能躲过去,从最开始的设计垫脚才能命中,再到上周需要逼他腾空,失去支撑力没法做出动作才能命中。
想起这些,连战就有些无力,思索片刻后,连战想到了一个好办法。
轻咳了一下,连战扔给杨听云一束黑绸带。
“连叔,这是......”
杨听云拿着黑绸带不解,但是心里已经感觉到不妙了。
连战故作严肃道:“你的反应能力现在已经很强了,但是终归是你的动态视力要强于一般人,一直过分依赖眼睛也是不行的,带上,让我舒......咳.....让我好好试试你在闭眼情况下的反应力。”
“......”
杨听云有些疑惑:“真的?”
连战认真点头:“必须是真的!”
杨听云点点头,站到熟悉的地点,戴上黑绸缎,想了想又戴上面具。
“连叔,下手轻一点。”
连战嘿嘿一阵怪笑:“放心,我会轻轻的。”
“......”
忽然,一股破风声响起,危险的感觉扑面而来,杨听云下意识的仰头,一道风声贴着面具击中后面的墙壁。
杨听云大惊失色,我靠,连叔都不带喊开始的。
看着小伙子躲过了第一球,连战也不在意,继续持球攻击。
第二球打来,杨听云本能的向左翻滚,但是球还是击中了小腿,感觉到比平常的力道小很多,杨听云知道这是连叔在放水。
没有多说,又躲避了几次,但是每次都是被打中。
把最后的球都打完,连战心里长舒一口气。
“还行,后续就按照这样练。”
摘下面具和黑绸带,杨听云抹了抹脸上的汗渍,叹了一口气。
“呼~~~好。”