第二日，杨乐提前到门口等着，过了一会，李教练过来打开门，给了杨乐安排了一个储物柜，让他换好衣服，出来开始一天的训练。
李教练的训练方式比起雷教练严苛多了，他更注重的是体能和抗击打，这一天基本都是在测试杨乐的体能、力量和抗击打能力，李教练则拿着纸笔在一旁边指点边记录，而王宇今天没来，在家休息养伤，是由李浩负责给杨乐做抗击打能力测试。
这一天从早练到太阳快落山，杨乐已经累到拳头都举不起来了，眼睛发花，还开始耳鸣，糖原消耗过量，导致心率也一直降不下来，在胸口咚咚直跳。
“来，衣服脱了，趴好！”李教练拍了拍旁边的长条坐凳，虽然也在旁边忙活了一天，但是不能就让杨乐这么回去了，那他第二天估计连床都起不来。
杨乐听话的脱下已经汗湿透了的衣服短裤，趴在已经铺上了厚厚浴巾的长凳，李教练则从凳子下面拉出一个盒子，从里面拿出一瓶药油，在杨乐身上涂抹了一遍，又掏出一块不锈钢的筋膜刀，开始在杨乐身上按压刮擦。
嘿！那酸爽！杨乐瞬间想起了老爷子曾经也给他这样按摩过，不过用的是鹅卵石，当时也没有现在这么酸爽，杨乐只能死死的咬着浴巾，防止自己忍不住叫出声，旁边的李浩则看着一脸的坏笑，想当初他和王宇进来都挨过这一套，那感觉比骨折了都难受，好似肌肉一根根的被分开，然后泡在酸液里清洗一般，又酸又麻又疼！
等李教练把一套筋肉按摩做完，天已经擦黑了，收拾好东西，就让李浩把杨乐扶起来慢慢走动，杨乐好似被抽了筋骨，浑身软绵绵的，无处不酸疼，缓了好一阵才慢慢恢复些力气。
“今晚不要洗澡，明天继续！”李教练叮嘱了一声，就开始和李浩一起整理器材，打扫清洁，而杨乐则背着包踉踉跄跄的往家走。
杨乐这下也算是彻底明白了专业选手为什么都那么厉害，不说天赋啥的，就这训练的苦，就不是一般人能遭得住的，而在这种高强度高痛苦的训练下成长起来的搏击运动员，不说别的，身体素质和战斗意志就高出常人一大截，也许对一般人而言已经难以忍受的伤痛，对这些运动员而言只是常态。
但是再苦再累，杨乐现在都觉得自己可以承受，因为这不是兴趣，也不是爱好，这是关乎生死的训练，是关乎自己能否有更大的机会从任务世界回来，再和乐爸乐妈一起吃吃饭遛遛弯。
每次累到想要放弃的时候，都会想起那些被枪杀的华工，想到饿死在他怀里的古德满，想到蜷着沙发上看着电视没心没肺咯咯直笑的乐妈，想到钓回一大袋子鱼，做全鱼宴给他们吃的乐爸，这一切都不允许他放弃，也不允许他松懈！