蜂堇优雅地解开袖扣,再把腕表摘下来,放到外套口袋里,这才跟着尅普尔的指导,坐在高位下拉器上。
“核心收紧,尽可能打开肩胛骨,肩部先下沉,待会儿注意手肘是往前旋的状态。”
尅普尔一边讲解,一边轻拍提到的几个部位,方便蜂堇理解动作要领。
“好,呼气,向下拉杆。”
“砰!”
重量块重重地砸在尽端!
即使有抗震消音垫,仍然震耳欲聋!
这是人体力量远大于选定的机械阻力,导致的发力失控。
那巨响让所有人为之一惊,不约而同地看向调节重量的地方。
插片位于25公斤。
一般来说,新手入门从20公斤开始,可以循序渐进,逐渐找到适合自己的重量。
蜂堇这25公斤,还是看在她身材不错的情况下,适当增加了一片。
可就算如此,也不该做得这么轻松,跟拉窗帘似的,脸不红气不喘,一看就是毫不吃力。
蜂堇自己也吓了一跳,她都怕重量块被自己撞坏了,打算松手,然后被尅普尔阻止。
“不要立刻松手,慢慢地收回去,保持一种拉扯的感觉……算了,我给您调一下重量。”
最终,适合蜂堇的力量确定在了120公斤!
这在经常健身的男性里,都是个十分优秀的水平。
可蜂堇却说:“我是文职工作者,在虫族人里属于肩不能扛那一挂的……”
这个结果,让教练们陷入了自我怀疑——
这个世界的“肩不能抗”都这么厉害,那drone得多差,才需要他们来教?
别到时候,学员一条手臂就把十个教练通通举起来,那可就要笑掉大牙了……
顾星烟收起惊讶的神情,突然想起了什么,低头翻看起手上的资料,看了一会儿之后,很快淡定下来。
而尅普尔是里面最冷静的。
她的语气带着某种隐秘的遇到研究材料的兴奋,积极地跟蜂堇搭话,还征求了后者的同意,给她做了一次身体扫描。
之后的参观,几乎都是尅普尔在引导,其余九个教练或多或少有点走神。
蜂堇能做到秘书长,该有的眼力见儿都有,她给众人解释道:“你们不用把我的情况太过当真,毕竟我们虫族人的性别差异非常大。
“我能肯定,各位老师放在drone里,一定是特别出色的,可惜你们不是虫族人,不然,我都想把你们抢走送去选妃大典了。”
她说最后一句的时候,目光在七位男教练身上扫了一圈。
明明没有任何淫秽意味,却让男教练们紧张得把屁股夹紧,把蜂堇和两个女教练逗笑了。
顾星烟也出声打圆场:“秘书长这是在谦虚呢,不过worker的数据确实不能作为学员水平的参考。”
蜂堇又道:“专业的事还得交给专业的人去办,我这种纯靠基因得到的力量优势,没什么值得骄傲的。”