是以放松拉伸动作为主，以力量锻炼为辅。
很少做针对性的肌肉锻炼。
他明白，谢琳颖虽然说他的腹肌锻炼得不错。
但实际上，她是说叶帆腹肌锻炼，努力错了方向。
叶帆不由笑道：“我平时锻炼身体，以跑步为主，力量训练为辅。
很少去健身房健身。”
“这就难怪了。
你仔细摸一下我的腹肌和你的腹肌，对比看看，感觉有什么不同？”
叶帆早就感觉到手感完全不同。
但他还是依照谢琳颖的指导仔细摸了一遍，还顺便揩一把油，惹得小妮子娇笑连连。
叶帆的腹肌结实而又富有弹性。
谢琳颖的腹肌，结实紧致并且富有线条感。
她非常注重塑形训练，针对性地锻炼出迷人马甲线。
“你摸出来有什么不同了吗？”
谢琳颖傲娇地扬起小脑袋追问。
“嗯，摸出来了。
你的腹肌更加结实，肌肉更加紧致，马甲线的轮廓格外清晰。
看起来你的小腹很好看，非常完美！”
叶帆违心答了一句，并且顺口赞美她一句。
谢琳颖得到赞美，心里顿时高兴起来。
她摩挲着叶帆的腹肌，有些可惜地感叹道，“你的健身教练太没水平了。
你这么强壮的身体，这么好的肌肉条件，竟然没有练出完美8块腹肌。”
“姐姐，我有8块腹肌好吧。
你摸着的，不就是吗？
再说了，我没有健身教练，都是平时跑步锻炼身体，没有特意到健身房健身。”
叶帆说话的同时。
为了惩罚她乱说话，将抚摸她腹肌的右手移到熊猫上去。
谢琳颖妩媚地白了他一眼，竟然毫不为意，放任他胡作非为。
“我说的是完美8块腹肌，不是有腹肌就行。
以后我们一起健身吧。
在我的正确指导之下，要不了多久，你就能练出完美8块腹肌。”
叶帆随口敷衍了句，“好吧，有机会我们一起健身。”
在他心里，真实的想法是。
他的腹肌的整体协调性更好，线条更完美。
根本不是谢琳颖刻意塑形训练出来的腹肌能够相比的。
毕竟，系统出品，必属精品。
叶帆的腹肌由内到外都趋于完美。
而谢琳颖的腹肌、乃至她整体身材都偏于追求塑造外形。
虽然局部部位很吸睛、很诱人，但整体身材很不协调，看起来会缺少美感。
、、、，、、、
两人暧昧地搂抱在一起喃喃耳语。
竟然谈论撸铁，这也没谁了。
真是大煞风景啊。
谢琳颖无意间吐槽腹肌锻炼的几句话。
让叶帆直接放弃修改她身体基础属性的念头。
使得她错失了和蒋素楚一样成为系统认定女神的机会。
如果谢琳颖知道真相。
知道她因为嘴欠，错失了成为90以上女神的机会。
她会不会后悔到吐血三升。
或者后悔不早点把自己的嘴巴缝起来。