正所谓外练筋骨皮、内练一口气。
这口气练好了，可让武者力大无穷，奔跑起来快若奔马，拥有远超常人的战斗力。
那些纵横万军的大将，无一不是精通吐纳之术，将脏腑修炼得强大无比。
一呼一吸之间，便有千钧之力。
听闻童渊要传授呼吸吐纳之术，很多刚进阶内门的弟子呼吸都有些急促。
因为江湖中有所传闻，呼吸吐纳之术，又叫内功，是成为一方高手必不可少的修炼方法。
原来凤凰山内门弟子的‘内’字，还有可以修炼内功的意思！
童渊对众多新晋弟子讲述道：
“呼吸吐纳之术的修炼，跟桩法修炼很相似，而又有所不同。
站桩是由外而内，以身体带动呼吸。
而吐纳则是由内而外，以呼吸壮大身体。
二者同根同源...”
童渊传授呼吸吐纳之法的修炼，所有弟子都屏息静听，这关系到他们武道的根基。
刘逸将修炼之法牢牢记住，系统的提示音也响了起来。
“叮！检查到宿主习得新武学‘子午小周天’，可以简化技能内功修炼。
是否开始简化？”
“简化！”
“叮！技能内功修炼开始简化...简化成功！
内功修炼简化为...呼吸！”
嗯？
只要呼吸就能变强？
系统这也太人性了吧！
以往的简化技能，例如走步、站立、吃饭等等，还需要刘逸主动去做些什么。
呼吸则完全不用，只要刘逸活着，就会一直变强。
【技能内功修炼经验值+1】
【技能内功修炼...】
其他的内门弟子还未弄懂子午小周天究竟该如何修炼，刘逸的内功经验已经开始缓慢增长了。
看着众多弟子渴望而又疑惑的表情，童风不屑的撇了撇嘴。
呼吸吐纳之术，童风两年前就开始修炼了。
也因为如此，让童风的身体素质远超寻常武者。
目前除了刘逸这小子，同龄人还没人能与其一战。
哎？
刘逸？！
童风突然发现一个问题。
那就是前几日他跟刘逸对战的时候，刘逸还没有掌握内功修炼。
可是刘逸的力量、速度完全不输给自己，还以宝剑之利赢了自己！
他凭什么？
难道就凭着一门基础桩法大枪桩就可以做到？
童风的目光不禁落到刘逸身上，只见刘逸眉目微闭，一呼一吸之间仿佛掌握了某种韵律。
莫非...他学会吐纳之术了？
这就离谱哇！
想当年小爷学习呼吸吐纳之术，也是学了将近三天才初步掌握要领。
就这样，还被童渊惊为天才。
因为普通的内门弟子，从初学到掌握吐纳之术的修炼方式，至少需要一个月的时间！
讲述完了修炼子午小周天需要注意的要领，童渊对众弟子说道：
“呼吸吐纳之术的修炼，和桩法修炼一样，是一个长期的过程。
你们现在不能马上掌握是正常的。
回去慢慢修炼，终有所得。
如果有修炼上的疑惑，张任、张绣两位师兄会帮你们解惑。