方司钰回了自己的偏殿，想着师姐说的身体会很疼，还会排出很多杂质。
他给自己腾了个空地出来，免得疼起来摔了师姐这里的东西，又给自己换了身曾经的旧衣服，把师姐给他的新衣服换下来。
做好一切准备，方司钰拿出一颗丹药，盯着那丹药上下左右仔仔细细看了一遍，觉得很神奇，这么小一颗，竟然能让人脱胎换骨，太厉害了。
看完又觉得很宝贝，宗主给师姐的，师姐却都给他了，师姐对他真好，比旁人说的还要好，他以后也要对师姐好，像对哥哥一样好。
这个世界，要对一个人好，有实力才是王道。
方司钰一咬牙，把丹药扔进嘴里。
洗筋伐髓是以神秘的法术手段清洗体内杂质，强化筋骨，开启经脉，让修仙者体内真元流通更加顺畅。
这丹药是洗净体内的杂质，并彻底清理经脉中的阻塞，入口没多久便能感受到一阵阵撕心裂肺的疼痛，就如同数把利刃在自己的身体上狠狠地切割一般。
方司钰疼得小身体瞬间弯曲缩成一团，以此来减轻身上的痛苦，然而一点儿用也没有，痛楚使他几乎无法忍受，小拳头死死握住，牙关也紧紧咬住。
这撕裂般的痛感，比他以往任何一次生病或者磕碰着都难受，他感觉自己小小的身体到了极限，他要承受不住了。
突然，耳边响起温柔的声音，让他混沌的大脑清晰了起来。
“师姐来陪你了，别怕。”
是师姐的声音，师姐来陪自己了吗？
他说过要是有人就不怕的，可是现在依旧很疼很疼。
“你要坚持，让自己的筋骨变得坚固无比，经脉得以开启，到时候你就可以比其他人更早一步飞起来了。”