“经过一上午的重力压制，有什么感受吗？”杨末站在姜臣的面前问道。
再一次受到重力压制的姜臣，曲着腰硬撑着身体，然后艰难开口道：“腿软，腰酸，郁闷，还有……累。”
“还有这么多感觉，那应该还远没到极限。”杨末看着他，轻描淡写地说道：“再给你加大点重力吧！”
说完，“嘭”的一下，姜臣脚下的地顿时陷了进去，姜臣的腿弯得更曲了，这样的姿势也会让他更加难受。
“嗯哼～”
姜臣闷哼一声，咬着牙坚持不让自己跪下。
杨末见状，满意地点了点头，而后便不再多管姜臣，转而来到关月明这边。
“进展如何？”杨末看着关月明面前的小水狗，问道。
关月明由于太专注了，没察觉到杨末过来，突然听到杨末的声音顿时被吓了一跳，小狗“唰”的一下便变回水滴了。
她郁闷地叹了口气，接着才想起杨末过来了，当即抬头看着杨末，不好意思道：“教官，您怎么来了？”
“检查一下你的进度。”杨末淡淡地回答道。
关月明讪笑了一下，说道：“我现在还没有进展。”
细节处理太难了，根本不受她的控制。
杨末没说什么，只是微微颔首道：“不用着急，保持耐心才是你现在最需要的。
如果没有进展，不妨先让自己“静”下来，你需要给自己创造一个与元素沟通的环境。”
关月明闻言，若有所思状，旋即似懂非懂地点头道：“好的，我明白了。”
杨末微微颔首，旋即便离开了。
关月明也迅速地再一次进入状态，她需要“静”下心来，感受元素的存在。
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铁树林
“我能挑棵小点的吗？”刘旭看着眼前这棵一个人都抱不圆的铁树，心里有点犯怵。
徐明修瞥了他一眼，果断否决道：“不能，别废话了，赶紧开干吧！”
刘旭无奈地叹了口气，只能硬着头皮上了。
只见他抡起斧头就往铁树树杆砍去。
只见“铛”的一声，刘旭就被弹了回来，手被反作用力震得麻麻的，斧头都差点脱手了。
“我去，这么硬。”刘旭看着树杆上那一条小小的砍痕，无语道。
他算是真正见识到铁树的硬度了。
这时，徐明修的声音从后面缓缓传来，“你发力姿势错了，那样很容易伤到自己。
而且以你现在的实力，想砍断一棵铁树，需要把技巧练到炉火纯青的地步，否则单靠蛮力你都不知道要砍到猴年马月。”
刘旭微微一顿，甩了甩麻痹的手掌，回头看着徐明修，问道：“你能教我吗？”
“当然。”徐明修好笑出声，反问道：“你来这里不就是来学习的吗？”