随着实力的提升，二者的各自作用会逐渐拉开。
强身有强身的练法。
战斗有战斗的武技。
战斗能强身，强身也能提升战斗底蕴，但终不能完全取代，二者得需结合。
只琢磨着练，招式太呆容易成架子，无法认识自我，空守宝库而不自知。
轻锻练重结果，只想着赢得战斗，那总有一日会死在更强者的手下，或走上歪路。
这也是当时在分别前，欧格告诉兰格——他为什么会输的答案。
“我好像学会了。”几套练法打下来，欧格很快便进入到了状态。
身上气血逐渐凝练，陷入瓶颈的强韧肌肉似乎再次有了细微的损伤疲弊，在气血的冲刷下，变得更为强韧。
‘你怎么学的这么快？’
艾尔并非武者，她修炼这一套主要是为了冥想法的效率。
平时配合着呼吸法，来快速进入状态，调整和加强冥想法效果。
这就是成套体系的好处了。
能让呼吸法与冥想法同时运转，相辅相成。
一般的呼吸法与冥想法根本做不到这般同步。
“嗯，以后就用你这一整套呼吸法了。”欧格停下了动作，开始细细感受着身体变化。
他有种实力正在提升的错觉。
“大概可能是我比较有天分吧。”欧格捏紧拳头笑了笑：“艾尔，你这一整套呼吸法、冥想法有名字吗。”
欧格此前的呼吸法是从弗柯那儿搞来的雷锻呼吸法。
随着食人魔体质挨电适应力超过发电强度后，这套呼吸法与训练方式就变得越来越不好用了。
最多也就起到个加快进入心跳之鼓状态作用。
毕竟那套呼吸法，本质上是设计给骑士用的。
‘先天一气诀，这就是我教给你的法。’艾尔说道。
“先天一气诀？”欧格感觉这听起来有点像东方那边的东西呢。
‘先天一气诀并不是纯粹的呼吸法、锻体法、冥想法，应该叫做功法更为合适；其中还包含了恢复用的胎息法、凝神法。
锻体作用倒是次要的。
这是我们燃烧一裔猎魔人的珍贵传承，有着延长寿命、平和情绪、抑制疯狂的效用。’
艾尔无比自豪的说道。
只是说完之后，她产生了些落寞。
因为她对这个功法的传承，做的并不到位……
唉，燃烧一裔算是在她这里断代了。
“好全面啊，这先天一气决居然能同时照顾到法师、武者、骑士、心像师乃至巫师所有职业。”欧格听到描述后顿感震惊。
没想到这《先天一气诀》那么厉害，完美适配所有职业。
可以说，所有职业的痛点，这所谓功法都能满足。
‘你能学会也挺好的，起码传承也有了去处。’艾尔想起了自己外公对女儿（也就是艾尔妈妈）的评价——不合格的自私后代。
艾尔常听见外公埋怨自己那出色的父亲将他的女儿拐走，差点断了传承。
这是她从小被打扮成男孩的原因之一。
“一直练下去的话，好处应该挺多的。”欧格懂得积累的作用。
虽然这一次练习提升并没有特别太大，但好在有了那种提升的感觉。
到了欧格这个实力层次。
能在不借助魔药、器械情况下，缓慢提升肉体强度，已经是一件非常难得的事了。