“如果能成功筑基，可活到200岁以上，达到金丹期的高手，活到三四百岁都不成问题，元婴期的老怪物更是能活到千岁。”
“化神期的高手我听说过，但是，没有见过，据说他们能翻手为云，覆手为雨，已经达到了长生不老，出神入化的境界。”
余菲菲的这一番言论，给了顾丽丽巨大的心灵震撼，颠覆了她几十年所建立的世界观。
“修真修的是灵根和天赋，每个人身上都有丹田和识海，以及七经和八脉，
丹田在人的小腹处，肚脐眼下三指的位置，
识海也叫是灵魂之海，是灵魂的海洋。
识海里面遍布灵魂之力，而灵魂则在识海的最深处，
把灵魂之力辐射开来，就形成了神识，
识海的具体位置，就在大脑中间天灵盖下方，七经就是连接丹田和识海的一条主经脉，而八脉则是丹田连接身体各个部位的主经脉。”
“打通八脉中最重要的任督二脉，也就是丹田连接手和脚的经脉，能直接让普通之人四肢发达，力大无穷。”
“通过修炼，从识海位置，吸收天地灵气，通过七经送达丹田化为自己的真气，再从丹田通过八脉传送到全身的每个地方，达到了修身养神的效果。”
“灵根的意思就是看你的丹田和识海的大小，以及七经八脉的畅通情况，
丹田和识海越大，七经八脉越宽大和通畅，修炼的天赋就越高，速度也会越快。”
“修真界的功法一般是不可能告诉别人的，除非是自己的后人弟子，或者同一个门派也会共享一些基本功法。”
紧接着，记录的就是，她所在门派的基础的功法《清心诀》，
顾丽丽一边看着这个功法，一边鬼使神差的，就照着书中的方法，盘腿坐在床上，尝试着打开识海，张开神识，
她能感觉到自己周围50米之内的天地灵气，从百会穴进入了识海，
刚开始，她竟然觉得无比的舒服和自然，就好像浑身都泡进了温泉水当中，暖洋洋的。
渐渐的，天地灵气从识海顺着七经到达了她的丹田，
顾丽丽按照笔记上的方法，试图将这些灵气进行压缩，转化为自己的真气。
突然，她欣喜地感觉到丹田里多了一丝自己可以控制的气，
从七经流过来的天地灵气成功的转化为了自己的真气，
虽然，只是小小的一丝，也让顾丽丽高兴不已。
随着天地灵气的不断涌来，慢慢的，顾丽丽却感觉到自己越来越难受，浑身就像正被车轮碾压着一样，
她现在已经完全盘坐不住了，直接就蜷缩在了木床上，浑身通红，大汗淋漓，像极了一个煮熟透了的大虾。
把控制不住体内暴走的灵气，胀的身体上的青筋都爆了出来，
她无意识的发出痛苦“啊……啊……”的低吼声，
把正在沉睡的小玉珠给惊醒了。