欧式风格的房间,装修优雅高贵。
幸村躺在床上,查看着最近部门社志。
手账里面记录着每个部员的训练情况。
一番审视下来发现,
自从正选阵容确定后,部门的紧张氛围便明显减轻了。
非正选部员是觉得短期内无望跻身主力,
且距离下一次选拔尚有一段时间,便放下了紧迫感,松懈了下来?
这可不是个好现象。
幸村手托下巴略作凝思。
思路逐渐清晰后,他将笔记整理好置于在床头。
随后,他冥想了会儿关于精神力的运用,不久即沉入梦乡。
翌日清晨,六点半的闹钟,准时响起。
短暂挣扎了两分钟,幸村一鼓作气地起床洗漱。
他褪去淡蓝色睡衣,换上了夏日的短袖制服。
衬衫的纽扣被漫不经心地扣到第二颗。
领带是墨绿色条纹,充分展现了立海大深沉包容的历史底蕴。
来到阳台,幸村开始给盆栽浇水。这是一盆小雏菊,白色的花瓣,淡雅而清幽。
早餐是传统的日式早餐,海苔米饭,味增汤,香煎三文鱼配沙拉。
和家人一起享用早餐后,幸村起身,亲昵地摸了下妹妹的头顶,缓步至玄关处换鞋。
幸村太太行至他身前,递上装着午餐的便当。
幸村满脸笑意地收下,轻声话别,“妈妈,我出发了。”
“路上小心。”
“哥哥,路上小心。”餐厅坐着的幸村理絵大声喊道。
出门时已是七点钟。
五月份的这时候,天气尚不至于最暑热,早上的阳光温暖不刺眼。
沿着海滨步行,海风柔和地吹在脸上。
[今天真是难得好天气。]幸村心情放松。
七点半。立海大附中校门口,值班的风纪委员在检查仪容仪表。
今日值班的是真田与年级第一柳生比吕士。
“真田,柳生君,早上好。”幸村露出一抹微笑问好。
柳生比吕士对这位新晋立海网球部长早有耳闻。
忘记怎么认识的,反应过来时,已经是碰面可以互相问候的关系了。
握着笔的右手微微一抬,纠正了即将滑落的眼镜,柳生比吕士也礼貌地点头致意,“早上好,幸村君。”
真田反戴着帽子,面露严肃之色,有条不紊地向幸村进行汇报,
“精市,我七点前已经完成部门要求的训练活动。”
一直坚持早上四点起床的真田,早早就来到学校完成了晨练。
幸村点了点头,盯着那顶深蓝色的帽子,笑容意味深长,
终于忍不住了吗?sanada。
这顶帽子是真田祖父送给他的,一直很宝贝这顶帽子,据本人说不戴着的话会坐立不安。
在幸村看来,真田面试风纪委员,极有可能是为了能光明正大的“以公谋私”。
柳生比吕士看见幸村盯着真田,目光也跟着看过去。
[严格来说,那个帽子是不可以戴的呢,真田君。]算了,同事的事情还是少插手了。
等委员长自己发现吧,柳生比吕士恪守绅士本分。
幸村告别两人后,来到社团活动室,和柳莲二商量了一些事情后,就来到室外指导部员。
其实网球社早上的晨练时间是七点。
虽然部长和正选带头没遵守时间,但是普通部员大多老实遵守。
毕竟正选们下午训练时间比他们晚,周六日也是有来学校训练的。
大家也不会去计较早上这点迟到时间。
“大家跟紧,别掉队!”
看见后面参差不齐吊着车尾的一年级,幸村高声提醒。
今天早上做的是耐力训练,绕操场慢跑50圈,
幸村接过一旁计时部员手上的秒表,看了眼大概时间,朝人群中再次提醒,
“最后一圈了,不要全力冲刺。”
冲刺般加速训练对网球比赛没多大好处。
陆陆续续的部员完成跑圈后,趁着肌肉燃烧的时间,继续下一个爆发力训练。
蛙跳,蹲跳,高抬腿......
叶梧完成任务后,上前和幸村搭话。
“幸村,可以考虑减少跑圈次数,说到底网球是厌氧运动,最近还是把时间放在肌肉群训练上。”
确实很多网球选手对跑步这种锻炼都是持有保留意见。
幸村思考了一番,转头问柳莲二,“莲二,新训练计划做好了吗?”
“大致好了,本来想等明天订做的重力扣送到后,再执行新的训练。”
柳莲二翻找笔记,找到训练计划的内容,递给幸村看。
柳侧头看向叶梧,耐心求问,
“最近练肌肉群这个想法是怎么个回事呢?”
“打网球时身体参加的那部分肌肉群,比如正手击球时,就会用到比目鱼肌,股四头肌。在比赛前夕,要赛前准备保持这个状态的巅峰。”
叶梧俱乐部最近有新人在练,今日想起,他便提了个醒,
“正好还有半个月就是关东大赛了,有必要开始训练了。”
“就让正选和准正选按这个赛前训练来,柳你这份计划先用着其他部员身上。”
幸村言语透露,
“我准备组建个二军,下午开会咱们再具体商量吧。”
看着时间快到八点半了,幸村让部员解散后,就和叶梧回到教室。
第一节课是选修课法语。
叶梧和幸村同时选修了这门课,两人从教室拿了书包就前往多媒体教室上课。