“干妈，你怎么变成青蛙了。”
李研瞪大眼睛，只见原本坐在位置上的伏拉梅已然变化成一只足足脑袋一般大小的青蛙。
下一秒，李研只觉得自己天旋地转，身体不自觉的产生变化，手与脚都慢慢的变小，皮肤变绿，自己的师妹微张小口惊讶的望着，还不停的翻看魔法典籍。
……
闹剧了一天，李研望着重新变回人的自己，只觉得魔法的世界还是挺危险的，就比如自己师妹的这一次做饭。
伏拉梅恢复的第一时间，芙莉莲的脑袋上就升起了一个大包，当芙莉莲拿出罪魁祸首，那本美食魔法典籍，伏拉梅气的咬牙切齿。
李研拿起被伏拉梅放在书架最上方的魔法美食典籍，望见其中的材料，他才发现自己是吃了多么奇怪的东西。
这是一本魔法道具制造的典籍，是有关于魔法食物方面的知识，作者的名字栏上，刻着三个大字，赛丽艾。
“芙莉莲，你以后可以不用做饭了，以后的饭菜就交给你师兄吧，是他把你带回来的。”
伏拉梅满脸黑线的说着，她第一次见到居然有人能对照着魔法典籍做午饭，要知道，魔法典籍上的食物，基本上都有着它们自己独特的地方。
“确实，芙莉莲，你以后不要进厨房。”
李研一脸郑重的说着，将赛丽艾的魔法典籍放在了芙莉莲身高所触碰不到的书架上，这本书绝对不可能再让芙莉莲所望见。
芙莉莲委屈的碰着小手指，认真的点了点小脑袋。
夜，李研亲自下厨，辣椒炒肉，鸡蛋花，番茄炒西红柿，中式的美味让伏拉梅赞不绝口，芙莉莲也吃的直喝水，显然被辣椒给辣到。
“阿研，还是你创新的菜合我口味。”伏拉梅嬉笑着将李研抱入怀中揉腻。
感受着伏拉梅的宠爱，李研只能鼓着脸接受着丰软与他脸部的碰撞。
芙莉莲一边吐着舌头，一边喝着凉水，但她仍然不舍得放不下筷子，辣椒炒肉虽辣，但好吃是真的好吃。
番茄炒西红柿里面放辣椒也格外的美味，是一种又辣又酸甜的口感。
一顿饱饭，芙莉莲被安排去洗碗，李研则是开始每日的锻炼日常，作为一个魔战士，锻炼身体是最重要的，每天晚上一万个俯卧撑，三万个引体向上是必修，偶尔锻炼锻炼背部力量与腿部训练。
伏拉梅喜欢在李研做俯卧撑的时候坐在李研的背上看魔法典籍，比起那些冷冰冰硬疙瘩凳子，干儿子的背部显得更为舒服。
芙莉莲一脸苦涩的洗完碗，她讨厌洗碗，每天的洗碗都是她一个人做，她想要一个一瞬间洗干净所有碗筷的魔法，这样她就能偷懒不用亲自去洗碗了。
在将今日份的锻炼完成，李研呼出一口浊气，如果说他的魔法等级是38，那么他的肉体力量已然达到50，明明他只是偶尔花几个小时锻炼锻炼体魄而已，或许这就是出生自最伟大战士家族的天赋吧，虽然他也付出不小的努力。
每天坚持泡家族专门为他提供的药浴，每天吃的食物都是最顶级的魔兽肉，所吃的补品更是有着巨龙的心脏，巨龙的血液之类，那些可不是什么杂牌龙，而是纯正的巨龙。