第一百一十六章地盘，中盘，天盘
动静无始，变化无端，虚虚实实，才能做到自然而然，此，为自然拳。
练自然拳，要做到“自然而然”的境界，其中需要练成的绝技当然不在少数，而走簸箩，习轻功，便是练自然拳的过程中必不可少的一步。
裴风眼前的这只簸箩里面，放着的是一块方砖，显然，能在这只簸箩上以自然拳的鸦雀步转圈子而不歪的人，轻功已经达到了一定境界，已经能称得上是小有成就了。
裴风以前见多了欺世盗名的练自然拳的人，他们走簸箩习轻功的时候，不是在簸箩下面放块铁板，就是直接弄一个铁簸箩（外表仍然是藤子编制的），然后跳上去摆成鸦雀的样子走两圈，糊弄糊弄外行人，以便骗取他们兜里的银子。
而真正练自然拳的人，在习轻功，走簸箩时，走的却是真正的藤子编制的簸箩，这些人，一开始练时，需要在簸箩里加几块方砖，然后随着方砖数量的减少，自己的功夫自然也就上去了，直到簸箩里一块方砖都没有，那才是把轻功练到了家。
只不过，这也仅算是刚刚摸到自然拳的门儿而已，也就是说，能走簸箩，只能算是有资格学习自然拳，但还没有真正敲动自然拳的大门，更别说登堂入室了。
清末民初的时候，自然拳创始人徐矮师，徐老祖这个人，很有名气，也很有传奇色彩。用当时的话说，他的武功境界，已经能和张三丰披靡了，达到了天盘境界。