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第二百九十四章 生活充满惊喜(2 / 2)

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这样想着的李健,将手机放回了口袋,慢慢悠悠的走在萧瑟的街道上。

第二天清晨,李健在路上慢跑着,嗅着清新的空气,看着晴朗的天空,只感觉世界是如此的美好。

“早上好!“

李健回眸看去,原来是李薇薇,此时的她,打扮很是清新。她带着一顶帽子,全身装扮浅蓝色的运动服,戴着口罩,马尾在背后一晃一晃的。

“早!“李健回答道。

“你也喜欢晨跑?“李薇薇问道。

“嗯,早上的空气很好,多呼吸运动一下,有益于身体健康。“李健解释道。

“我也是这样认为的,而且,还能够保持身体的塑形。“李薇薇回道。

听闻李薇薇的后面一句话,李健转头看了看,最后出声道,“保持身体塑形是很好,但是营养也要跟得上才行,而且,像你这般营养不足,还大量运动,对身体的符合不可谓是不大。“

“你这个建议我会听的,回去后我就开始计划。“李薇薇如此说道。

“呼,你确定你选的都是准确的?“李健呼出一口气,问道。

“我可以问一下周姐。“李薇薇说道。

“你问她还不如问我,我可是医生,对于保养身体与调节健康可是专业的。“李健毛遂自荐的说道。

“那好啊,呼!“李薇薇停了下来,对李健说道。

两人走到一处台阶坐下。

“你说吧,我记下来。“李薇薇说道。

“你确定?“李健表示怀疑。

得到李薇薇的挑衅眼神后,李健摇头,说出了营养计划。

“这个计划是一周一次,周周循环的,你要仔细听。第一天的上午,你需要……“李健说着,还瞅了一眼身旁的李薇薇。

看着李薇薇皱眉的表情,李健微笑,继续说着。

“等等,停一下!“李薇薇喊道。

“怎么了?我才说了三天的食谱。“李健“疑惑”的问道。

“让我缓缓,先消化一下。”李薇薇这般说道。

“怎么,你不是说你能记下来么。”李健的语气中带着一点揶揄。

“是你说的太快了,我记不下来罢了。”李薇薇恼羞成怒,“好了,现在继续说吧。”

“第四天的早餐,应该是五谷配合……”李健急需说着营养搭配食谱。

“再等等!”李薇薇说道。

“又怎么了?”李健挑眉问道。

“那个……第一天的是什么”李薇薇小声地说道。

“你不是记下来了么。”李健说到。

“你直接说就可以了!”李薇薇高声道。

“好了,我直接给你写下来吧,有没有纸?”李健满是无奈的说道,四处看了眼,才想到如今的状况,“我忘了,我们这是在晨跑,怎么可能会带那些东西。”

“要不,你跟我回去吧,我在家里的写字纸多得是。”李薇薇建议道。

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