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第615章 游啊游的(1 / 2)

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看起来在别人那里很轻松的事,等到了自己这里就会显得很吃力了,昨晚我们三人加上艾瑶又去了游泳馆,还不到一个小时就累得不行了,直至教练说是可以了,那意思就是到点可以结束了的时候,我下意识地回头看了一下钟表,教练可能也觉得有些面子上过不去,便说,“累了吧?你们要是想游可以再游一会。”

我连说话的力气都没有了,只是摇了摇头便费力地收拾起那些浮板向岸上爬,似乎所有的力气都耗尽了,然后还要带着串串去洗澡,串串倒是机灵,洗澡什么的都能独立完成,这倒也是省了我不少事呢。

艾瑶是与我一同下水的,但板每回都是我负责拿的,一进入水里就谁也顾不上谁了,我开始拼命地把腿向上提,却感觉总是提不上去,最后只好又加上教练先前教的在水面上大口吸口气,然后把头埋进水里再吐水,只是被教练泼了好几遍的水,说是我的腿只是伸直了却没有去蹬水,然后又让我去看看串串的,说是你的女儿游得多好,要用大腿去用力地蹬,且脚一定要勾着,不能伸展开去,我可能因为平时穿惯了坡跟鞋或偶尔的高跟鞋,脚尖总是习惯于极尽可能地向前伸展着,总是把教练认为很简单的动作一到了实行起来就全给忘得光光的了。

艾瑶的朋友圈给很多人点亮了:看懂你就明白了,身材管理不但让你身材挺拔曼妙,最关键的是多年以后,别人都弯腰驼背的老去,你却依旧亭亭玉立,凹凸有致,脊柱不变型,五脏就不会下垂,很多人对背不关注,说我肚子消掉就好了,殊不知脊柱才是男人的龙脉,女人的凤骨。扶起脊梁撑起健康背薄脊椎直,你才能健康常在、青春永驻!!

而游泳就能达到这样的效果,且是经久不衰,试游两次,实质教了两次,也算是正儿八经的五次了,头一次只有半小时且只是凌思与串串下去玩的,教练只是指导了一下,也算不得正常上课,当然他们也很明确地表示只是试玩,除了学费有点贵,其他的都还算是厚道。

舒畅的空间动态显示:年轻就是砍柴的时候想着挑水,挑水的时候想着砍柴;成熟就是砍柴的时候只想着砍柴,挑水的时候只想着挑水。

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