这一剑的速度，比起之前和慕容风战斗之时，又快上了许多。
若是寻常灵元境中期的炼气师看到这一剑，恐怕都看不清楚沈涛是怎么出招的。
“哈哈，爽快！”
沈涛不禁笑道。
“倒是这烈焰青峰剑，感觉有些不够用了。”沈涛盯着手中的烈焰青峰剑，不禁感叹道。
“再将就用用，有机会换一把更好的武器。”沈涛继续说道。
武器对一个炼气师的重要性不言而喻。
“如今踏入灵元境圆满，再遇上慕容风，压制他是没有问题了。”沈涛自信的说道。
如今的他相比之前，不论是速度还是力量都提升了一大截。
“不过这可不够。”沈涛喃喃。
说到这里，略微沈涛活动了一下后，继续盘腿坐下来。
对沈涛来说，这里才是最安全的。
一旦离开这里，就又得面临天宗的追杀，这种滋味可不好受。
“等我下一次出去，就算不用出黑神令，面对他们我也能保命才行。”沈涛苦笑着说道。
想到今天在外面的遭遇，沈涛也十分无奈。
既然这里安全，沈涛也就打算在这里继续修炼。
如今他境界达到了灵元境圆满暂时没有了提升的空间。
但是剑法，秘籍，练体功法等方面都还能够提升的。
特别是如今境界刚刚提升，这些方面想要提升也比之前要容易些。
想到一处去就得面对追杀，沈涛不敢有丝毫的怠慢，盘腿坐下后，脑海里直接浮现出了《真元体》第二层的内容。
《真元体》第一层是打基础。
而从《真元体》第二层开始，就是正式的进入了对身体的打磨。
而这第二层，就是练皮，引导真气，打磨增强皮肉。
修炼第二层所需要忍受的痛苦，自然是高于第一层。
当然，若是承受不住，就必须立即停止。
否则，身体就会受到反噬，轻则受伤，重则走火入魔。
“开始吧。”
沈涛丝毫不犹豫，直接按照这《真元体》第二层上的指导，开始运转功法。
功法运转后，沈涛的真气也按照引导，在体内循环一周后，开始对沈涛的皮肉进行打磨。
“嘶嘶。”
感觉到皮肤突然出现的疼痛，沈涛也忍不住咧了咧嘴。
然而这点疼痛，断然是不可能让沈涛罢休的。
沈涛原本光泽的皮肤，渐渐的开始红。
在这打磨中，时间不知不觉的流走，转眼，十天就已经过去。
此时的沈涛，整个人都想在火力面烧烤一般，不但全身通红，就连脸部都是红的。
这十天来，沈涛同样忍受着非人的痛苦。
他能够清楚的感觉到，仿佛他的每一寸皮肤，都在被烧烤一般，在被针扎一般，深深的刺痛感，仿佛扎在了他的心上一般。
“坚持住！”
“一定要坚持住！”
“这点疼算什么，我还有杀父之仇没报！”
“我还有那么多敌人，等着我去面对！”
“我必须强大！”
这十多天来，每当沈涛被这剧烈的疼痛折磨的到快要失去意识的时候，他就不断的告诉自己这些话。
汗水一遍又一遍的沁透他的长袍，沈涛全靠自己坚韧的意志，才坚持过了这十天。
转眼一日又过去了。
“终于要成功了么！”沈涛突然感觉到疼痛在减轻，心中不禁一喜。