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食物营养圣经
杨予轩
都市狂人 | 连载
最后更新:2021-11-28 13:44:39
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书籍简介
《食物营养圣经小说免费阅读》养生保健重要的是合理地摄取必要的营养,在满足口腹之欲的同时,取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去,其基础就在于认识食物的营养成分,了解其维持并..
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食物营养圣经
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食物营养圣经
附录二
附录一
食用色素
食用香精
食碱:治胃酸、化食滞
正文
大豆:最受营养学家推崇的“营养之花”
绿豆:消毒解毒的神豆
赤豆:与高丽参有相同药效
豌豆:富含“精神的维生素”
蚕豆:帮助记忆的佳豆
扁豆:性平味甘、利水消肿
刀豆:富含微量元素
豇豆:适宜于糖尿病人
菜豆:做为蔬菜的豆类
豆芽:世界上最早无土栽培的蔬菜
豆腐皮:防止脂肪肝的最佳食品
毛豆:富含各种营养素的珍贵食物
纳豆:喝酒人的下酒菜
黄豆粉:可做为全价营养粉
醋豆:降低血脂的特效食品
第四章 畜、禽、肉类食品
马肉:有长筋骨、强腰脊的功效
羊肉:补虚益气、温中暖下的肉中上品
狗肉:狗肉滚三滚、神仙站不稳的香肉
驴肉:具有“天上龙肉、地下驴肉”之称的美食
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