第四篇第十三章第2节 黄连虽苦,但可以让你的眼睛明亮
生活中,有的人不哀伤也总是眼泪汪汪,人们称之为“含情眼”,《红楼梦》里林黛玉的眼睛就属此种。中医认为,这是肺气不足、肝的收敛功能不足所致。肝主水道,而肺为水上之源,肺气的宣和肃降对体内水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。当肝肺之气不足时,水汽就会总在上面壅着,或者水道总收敛不住,就会出现眼泪汪汪的现象。还有一些人迎风就流眼泪,在中医看来这是肝肾阴虚的征兆,因为只有当肝肾阴虚,肾气不纳津,受到冷风的直接刺激后才会流眼泪。
《本草纲目》里还提出了黄连明目的方子。《本草纲目》中记载,黄连可以治疗眼的各种病:“用黄连不限多少,捣碎,浸清水中六十天,然后单取汁熬干。另用艾铺瓦上,燃艾,把熬干的药碗,盖在艾上,受到艾的烟熏。艾烟尽后,刮取碗底药末做成丸子,如小豆大。每服十丸,甜竹叶汤送下。”这里的艾就是我们所说的艾蒿。
另外,如果遇到眼睛突然红痛,《本草纲目》记载,可以“用黄连和冬青叶煎汤洗眼”,或者用“黄连、干姜、杏仁,等分为末,用棉包裹浸入热水中,趁热闭目淋洗”。如果眼睛突然觉得又痒又痛,就可以“用黄连浸乳中,随时取汁点眼”。而如果眼泪不止,就“用黄连浸水成浓汁搽洗”。
人们通常只知道黄连能清热躁湿,却不知道它对眼睛很有益处。平时多翻翻《本草纲目》,相信会有不少意外的收获。
比如眼袋的形成有多种原因,晚上喝水过多、熬夜等,一旦消除这些因素,眼袋也就不见了。但是有些人准时睡觉,从不熬夜,夜间也没有喝太多的水,但早上起床时,仍然会出现眼袋,这是为什么呢?中医认为,下眼皮正是小肠经的循行路线,它跟三焦、小肠、肾都有关,这里出了问题,多是阳气不足,化不开水,水液代谢不掉,属于寒邪造成的疾病。
另外,我们有的时候蹲后起立,会觉得眼前一片乌黑,或黑花黑点闪烁,或如飞蝇散乱,俗称“眼花”,这就是目眩。中医认为心主神明,神散了看东西就会老花。一般来说,如果偶尔站起来时有昏眩感,问题并不大,只需多按按中渚穴便能见效。中渚穴在手背的第四掌骨上方,离小拇指和无名指指根约2厘米处。用另一只手的大拇指和食指分别上下用力揉按此穴,先吸一口气,然后慢慢呼出,约按压5~7秒。做完之后,再换另一只手,按同样程序做一遍。每只手做5次。
平时注意饮食和营养的平衡是对眼睛有好处的,多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。此外,木瓜味甘性温,将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上,不仅可缓解眼睛疲劳,还有减轻眼袋的作用。无花果和黄瓜也可用来消除眼袋,睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,15~20分钟揭掉。生姜皮味辛性凉,食之可以消浮肿、调和脾胃。