第六篇第十七章第8节 痔疮、脱肛的缓解方
俗语里有“十人九痔”的说法,因为痔疮的病率相当高,男女老少都有可能患上,并可随年龄加重病情。因此,我们每个人都要学一点防治痔疮的知识。
痔疮最主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次出血,会使体内流失大量的铁,引起缺铁性贫血。可用脚尖走路以减轻痔疮的困扰:走路时,双脚后跟抬起,只用双脚尖走路。在家中早晚2次,每次走100米左右。长期坚持有利于提肛收气,又能让肛门静脉淤血难以形成痔疮。
还可以冷敷,每天大便后,用毛巾或手指蘸冷水敷或清洗肛门。因为冷水洗不但能清洁肛门,还能使肛门收缩,防止由于大便引起的肛门胀和下垂。
痔疮这种疾病正趋向于低龄化,这与当代人的生活方式有关。当代青年活动量较少,出门就坐车,走路少,再加上饮食不合理,不吃粗粮也不喜欢吃蔬菜,爱吃米、面、肉和海鲜等精细的食物。殊不知,正是这些粗粮和蔬菜对肠道有清理作用,使肠道内的有毒物质较快排出,食物越细,产生的废物就越少,即大便越少。肠道中有毒物质是随着大便排出的,大便少,排出的毒物就少。再加上喜欢吃辛辣食物,因此,痔疮就会反复出现。
中年人上有老、下有小,负担重,生理功能在逐渐下降,还得拼命工作,因而痔疮加重,实在很痛苦。老年人虽不工作,但体力差,活动少,肠蠕动也慢了,吃得也少了,可能几天也不排一次大便。吃得少,废物就少,有限的一点废物又不往下走动,使大便在肠道里长久停留,水分被过度吸收,大便越干燥,这样排便就更困难了。
《本草纲目》中就有治疗痔疮的妙招,对于血热肠燥型,可用槐花散或凉血地黄汤加减。处方:槐花20克、地榆20克、黄连12克、诃子肉15克、木香12克、乌梅15克、黄檗10克、赤芍12克、生地炭20克、茜草炭20克、丹皮15克、甘草6克,水煎服。可配合槐角丸、消炎合剂、麝香痔疮膏一起使用。
如肛门坠胀难受、痔出难收、便血色淡质稀、面色少华者,治宜补气升陷,以补中益气汤加减。也可用苦参汤外洗,或使用玉红膏、黄连膏外用,效果都不错。
肛门是人体的魄门,而气虚下陷,长时间腹泻不愈、久病卧床伤气、大便干结,就会出现脱肛。中医认为,脱肛是人体阳气衰弱导致的。现代人由于工作、生活压力过大,造成了下焦阳气衰弱,不能收摄住,或者中气下陷,而这两种状况的外在表现就是脱肛。
每天收缩肛门10~20次,能够提升阳气,气归丹田,温煦五脏而益寿延年,并能防治肛肠疾病。如果采用针灸疗法,可针灸百会穴,病久加足三里穴。此外,下列药膳也可治疗脱肛:
1.田螺炖猪肉
材料:田螺肉120克,猪肉120克。