第六篇第十八章第5节 除秋燥,试试水果护肤术
秋季干燥的气候让女性朋友们损失了大量的津液,肌肤缺水成了大问题,为此,一些女性不惜购买昂贵的护肤品。其实,大可不必如此,在《本草纲目》中有很多利于肌肤补水的鲜美水果,如苹果、梨、柑橘,等等,我们完全可以一边大吃美味的水果,一边完成补水的美容功课。
1.多吃点应季水果
每到秋季,就会有很多新鲜的水果上市,像梨、柑橘、石榴、荸荠等,美女们大可不必对自己吝啬,多买点,家里、办公室里都放点,闲暇的时候就吃一个。其中,梨可以清热解毒、润肺生津、止咳化痰;柑橘有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效;石榴有生津液、止烦渴的作用;荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。经常吃这些水果不仅有利于缓解秋天带来的干燥,对减肥瘦身也很有效果。
2.让脸部皮肤也“吃”水果