此招式可以专门用来将地面的敌人打到空中，让敌人在空中失去一定的作战能力的招式。
而林蛋却用来将水中的龙鱼打出水面，“空中飞鱼！”龙鱼一条条的被林蛋打出水面落在湖岸边。再加上圣火刀的火焰威力，掉到地上时就已经变了烤鱼……
“以后有机会一定开家烧烤店，烤出来的食物味道鲜美，而且这上菜速度贼快，那还不挣钱挣疯了！等救出圆圆有机会就去开个夫妻烧烤店。美美哒啊～”林蛋捡起烤好的龙鱼，三下五除二就吃了个干净，精纯灵力被林蛋全部吸收，身体充满了力量。
吃完后回到西面森林中，林蛋才仔细研究了下西面森林的环境，从天空望去这片森林应该是这几片森林中最小的一块，经过鉴定林中大多都是培养类树木，有的是培养蘑菇的，有的是培养灵果的，还有有的是伴生关系，用来培养的萝卜、白菜等等样子的药材，整片森林就是一个药园。
既然如此再好不过了，林蛋已经迫不及待的想要开始修炼“炼身炉”了。回想脑内的秘籍，一张张金色书页就在脑内展开。
炼身炉
第一式，需要找寻十棵暖胃的灵果，使内脏产生内火，如暖暖果、炎火芭蕉……如体内拥有灵火以上火焰者可免除这一项。“我有圣火刀，变回圣火回到体内不成问题，这项过。”
第二式，多吃辛辣有毒等药材，让身体加热到极致，达到身体忍受极限，注意忍耐温度越高，今后成丹品阶越高。“这个……我瞎吃药时体验过，身体应该热到极限了，而且我有圣火术，控温一流，下一项。”
第三式，提高抗爆性，炼丹失败会有炸丹情况出现，如身体强度不够，炸丹后身死道消。“这……师父啊～练这神功风险也太大了！……咱们宗门都买不起丹炉吗？正经买个丹炉不好嘛……不过，这一项应该也没问题，失败了爆炸的能量都可以让气运之剑小蚊子吸收，这一项过……”
第四式，调节身体内各脏器部位输出属性，胃为丹炉，丹药的炼化之所；心为火，调节火力输出；肝主木，提供炼药所需要灵气；脾为土，温养丹药药性；肺主金，吸收丹药里杂质；肾主水，最后给丹药降温，滋润丹药，提升丹药品阶。
林蛋坐在地上按照口诀运行几个周期，神识透视身体内可以清晰看见各器官的运作，神念一动，各器官就可以按照神念指令进行属性输出。林蛋也没有想到，如此容易顺畅就可以让各器官收放自如的程度，就好像自己的身体天生就是个炼丹炉一样。林蛋挠挠屁股上的图腾，觉得应该是师父对他的身体动了手脚，要不然不会如此顺利就能练成。
既然万事俱备只欠东风，开吃！林蛋打算一点点的推进，先从边缘的位置开始吃。
林蛋开始了疯狂薅草模式，只要鉴定显示为药材的都被林蛋塞到嘴里，在丹田内分类后再投入胃火中，直到身体出现异常信号时才停下，然后就地打坐调息，运转功法。当然，还得唤醒后台模式小蚊子，林蛋可不想因为炸炉而身死道消。
第一炉以养生丹为主，普通人吃完可以延年益寿，属于一品初阶丹药，适合普通人食用，练体期使用效果不明显。