“玄天功，主要宗旨是涤荡体内的杂念，清心为上，所以心情烦躁的时候，修炼此功很快就能释怀，进而开悟，奇经八脉达到最优的开合，对真气运转以及增量有极大的功效。
所有的外功，都要依附内功为主，所以，入门心法是重中之重。”
“玄天功的功法，原本是清幽派历代掌门的秘传功法，据说是传自上古仙门修仙秘法，鲜少有人练完九重。
第一重是开脉通络，宿疾并销，身轻心畅，停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂，心安玄竟，抱一守中，喜悦日新，名为得道。
疾病不生，身轻体健。练气。
这是我们清幽派所说的凝气境。
凝气境，分为初期，中期，后期，大圆满四个阶段。
以你现在的情况属于中期，度过了最枯燥的初期。
第二重是超过常限，色返童颜，形悦心安，通灵彻视。移居别郡，拣地而安，邻里之人，勿令旧识。
此境为，返老还童，明晰自身。筑基。
我们称之为返照境，返照境会出现异能，如心灵感应，瞳术，还有很多的奇妙能力。
返照境，并没有传说中那么难，只要把凝气境练得炉火纯青之后，通周身720窍穴气脉，则自行达到。
很多人都是为求速成，外服丹药，什么所谓的筑基丹，这些都是骗人的。
经络犹如山川河流的河床，河床不够宽，那自然就会洪水泛滥，导致一发不可收拾，再练就是走火入魔，破坏人体本身的阴阳平衡。
第三重延年千载，名曰蚻人。游诸名山，飞行自在，青童侍卫，玉女歌扬，腾蹑眕霞，彩云捧足。
达成之后，飞行天地，腾云驾雾，斩三尸并凝练金丹。
我们称之为，结丹境。
丹又分凡品，良品，上品，精品，极品，传说六品，至于以后修行路走的远不远，从这里开始区别开来了。
这与其他门派的划分又有所不一样，他们是假金丹，而且金丹的模样每个人又不完全一样，这个我后续再跟你说，今天暂做简要复述，你理解进去就好。”
这些知识，叶辰从未听说过，算是非常新奇，宋青山也毫不避讳边上站着的二龙，现在所说的是一些简要介绍，法诀心法，是要一对一传给叶辰的。
“第四重，炼身成气，气绕身光，名曰真人。存亡自在，光明自照，昼夜常明，游诸洞宫，诸仙侍立。
纯元境：元婴。天地能源为己用，
这个境界已经从金丹上发展过来，有了元婴，元婴就是如同我们初生的婴儿状。
刚开始就是一个圆球，生出四肢，有详细的容貌，还有体魄，男人有男性特征，女人有女性特征。
拥有元婴，基本已经处在当时无敌的状态之中了。
现在这个时代，纯元境的不出一手之数，这也是这个时代的悲哀，末法时代，灵气衰落。”
”
宋青山喝了一口水，继续说道。
“第五重，炼气为神，名曰神人。变通自在，作用无穷，力动乾坤，移山竭海。
通玄境：移山倒海，雷霆震怒，化神。
神飞天外，同时拥有身外化身，上天入地无所不能。