此时每个人都彻底耗干了自己的体力，连动一根手指头都显得极为困难。
“教官，她们没事吧？”此时唐笑笑也结束了自己的训练，虽然双臂累的几乎都快断掉，但和队友们相比，已经是很好了。
“没事，休息一会就好了。”
萧云说完，驾驶着军车来到仓库，然后调制了新的中药水，返回训练基地大门，让火凤凰众女全部喝下。
大约五分钟后，众女终于缓过一口气，挣扎着从地面上爬了起来。
“给你们十分钟时间，去休息一下，补充补充水分，然后到训练场集合。”萧云看着众女，语气显得极为平淡。
“是，谢谢教官！”
众女应了一声，擦干嘴角的苦涩，相互搀扶着，朝休息区走去。
大约十分钟后，在中药的帮助下，众女体力终于回复大半，准时到训练场集合。
而此时，萧云早已在这里等待着，手里还拿着一大把毛巾。
“教官，接下来的训练任务是什么，我们已经做好准备了！”何璐挺起胸膛，脸上满是跃跃欲试。
虽然只训练了大半天，但她们明显察觉到自己实力的提升，这在以前，这根本就是
不可能的事情。
此时，火凤凰众女都希望，时间过得再慢一些，能更多的接受萧云首长的训练。
萧云点了点头，也不废话，看着众女道：“现在开始训练，俯卧撑姿势准备。”
“是！”
众女毫不犹豫的趴在地面上，唐笑笑也同样如此，她右腿的伤势已经恢复了大半，只是做俯卧撑还是可以的。
萧云上前几步，将手里的毛巾放在众女脑袋下面，然后下令道：“这次的任务很简单，没有时限，就是做做俯卧撑，顺带把毛巾用汗水全部浸湿透而已。”
“什么？”
众女一听，头皮都快炸开了，这种类似的训练，她们也不是没听过，但别人都是浸湿纸张而已，哪有直接搞毛巾的。
“训练现在开始，你们可以随便偷懒，但不管拖延到什么时候，都要把毛巾彻底浸湿才能起身，听清楚没有？”
萧云看着火凤凰众女道。
“是！”
任务已经制定，众女没有拒绝的权利，只能硬着头皮应了下来。
“很好。”
萧云点了点头，在她们身边放下几瓶矿泉水，然后转身直接离开了这里。
看到教官的身影逐渐远去，众女心中
总算可以放松一些，开始疯狂吐槽起来。
但不管怎么样，训练还是要进行的，众女收敛心神，闷头做起了俯卧撑，不敢有任何偷懒。
这种训练，必须快刀斩乱麻，中途不能有任何中断，毕竟汗水是可以挥发的，持续的时间越长，任务完成的难度也就越大。