现在跑步回武校，不是回寝室。
刘新说：“你开始新的锻炼方式。”
陈奕愉快地笑了：“以前没有想到。”
刘新说陈奕练功夫的时候，学员不会练功夫，他们看不到陈奕会些什么功夫。
跑回武校，一些学员开始在几百平方的院子里练拳术，有的学员完全不会武功，还没起床。
陈奕和刘新去练功大厅。
练功大厅有一间教室大，是为不能在外面训练，必须在里面训练准备的。用器械练功，也要在室内练功，陈奕陪张妍练功，也是在室内进行，打沙包，让张妍模拟实战。
刘新说练功大厅能容纳一个班的学员和学生。
看着全新的现代化健身器械，陈奕轻声笑着说：“从没有想到会用这么高档的练功用具练功。”
刘新微笑着说：“如果你就在周围一公里内租房子住，可以每天来武校健身。如果你在三环路外住，距离武校有十里远，想来健身也可以。”
刘新说不是所有功夫能用器械练，有的功夫要用传统方式练。
刘新开始练功，陈奕也开始练功，他打沙包的时候，打专业运动员用的沙包，感觉太耗体力，有效果，身体承受不了，就像普通人跟拳击运动员打架，拳拳打在钢板上，拳击运动员没事，而打他的人累了。
几十分钟后，陈奕和刘新开始对练。
又有学员起来跑步，保安也起来锻炼，学员跟保安聊天，保安问学员学好功夫当保安？个别学员说想当保安。
陈奕和刘新不练功了，活动身体休息，陈奕说不能打大沙包，体力和力量不够。
刘新愉快地笑着：“你今天体验到差距了？”
陈奕说体验到差距太大。刘新说必须练功增加体质，能跟专业运动员比体质的时候，体格强壮，才能打大沙包。
陈奕问刘新送苏莲回去，玩会儿回来？
刘新说玩了会儿，苏莲很有修养，对他好，他喜欢跟苏莲一块玩。
陈奕想起跟苏莲发生的事情，不知道苏莲怎么想的？看似没有感情，她却像有意做他的情人。
能够像搂着情人搂着苏莲，陈奕感觉温馨，觉得满足了，如果跟她走出那一步，能影响她以后的生活。
刘新说等会儿宇静起来了。
“程兵已经起来做包子，包子的数量多，必须很早起来。”
陈奕说程兵怎么选择学面点，起早贪黑，很辛苦？
刘新说各人的想法不同：“就像我喜欢练武术，别人不想。”
陈奕同意刘新的话。
刘新说：“以前金蔷在南飞雁上班，你练了功夫，她和刘玲给你按摩，现在她离开南飞雁了，只有你自己按摩。”
刘新笑了，陈奕也笑了。
刘新问陈奕会不会来找金蔷玩？
陈奕笑着说：“来武校玩的时候找她玩。我们是好朋友，你跟她也是好朋友。”
刘新笑着嗯了声：“你要走了？”
陈奕笑着说：“晚上见。有事情电话联系。”
刘新说晚上要去南飞雁表演节目。
“今天开始新的生活。我以后每天跟吴涛两口子一起吃火锅了。”
陈奕笑着说：“你现在是老板了。”
刘新还是说：“我为自己打工。等到我把收入投资进去入股，不管多少钱都可以，才算股东，老板。”
陈奕笑着说：“一两年之后，你就是股东了。”
刘新嗯了声：“钱太少不能入股，钱多了再入股。”
空气中飘来面点的香味，能听到程兵和杂工在厨房说话，程兵安排杂工做事。
陈奕跑步回寝室。几分钟后回到寝室，同事还在酣睡。
他去刘玲的房间，出去跑步的时候拿走刘玲的钥匙，现在去刘玲的房间，可以自己开门。刘玲已经醒了，正躺在床上休息，听到陈奕进去，马上坐起来。
“你回来了？我也起来了，练了静坐。”
陈奕笑着说：“你不练拳术了？”
刘玲说一个人练拳术，不能对练，感觉没有意思。
陈奕要刘玲跑步去武校，找金蔷一起练拳术。
刘玲笑着说：“我也跑步？”
陈奕说：“你为什么不可以跑步？”
刘玲说可以试试看。
陈奕说：“我和刘新一起练功，你和金蔷一起练功，互不影响。”
刘玲笑着说：“我可以像以前起得早，练了静坐，就出去跑步，去武校找金蔷。你也去做把钥匙。我们可能不会一起跑步回来。”
陈奕说先刷牙，刷了牙再聊。
刘玲和陈奕去厨房刷牙，然后回到刘玲的房间，她负责烧水，他架好桌子，拿出电脑开始打字。
刘玲坐陈奕旁边：“老公，你什么时候开始写书？”
陈奕说还在收集材料，开始整理素材。
刘玲说武校才开张，百废待兴。
陈奕说：“你说百废待兴？”
刘玲说：“不是百废待兴，是所有事情都从头开始。”
陈奕说武校的分部目前还比较乱，就算金蔷在餐饮行业做了几年，要想把炒菜馆的事情完全安排好，也要个过程，因为她安排每件事都要考虑方方面面，招聘厨师就要考虑支付工资。
刘玲说：“以前金蔷打工，先是当服务员，上班把事情做好就行，后来遇到吴涛，来南飞雁当经理，跟吴涛学了些做生意的方法，有点经济头脑，也拿到文凭和职业经理人证书了，但是，她自己没做过生意。炒菜馆还要赵勋和程兵提建议。老公你也肯定还要考虑武校的事情。”
陈奕说知道武校才开张，除了茶坊，网吧，药铺，美术班，其他分部还没理顺，还要段时间。
水热了，刘玲洗脸：“你昨晚上什么时候回来的？”
陈奕笑着说：“还是玩到很晚回来。我回来你已经睡了。”
刘玲说天气冷，不想玩太晚。
洗了脸，陈奕把水倒了。
刘玲化妆，看着镜子里的美女，轻声说马上到周末了，去市中心吃火锅，还是去涛声火锅店吃？
陈奕说看张雨和金蔷怎么说。
刘玲问陈奕周五去陈慧那里玩？
陈奕笑着说是。
刘玲问就是陈慧和陈奕两个人在家里看电视？
陈奕笑着说：“嗯，有的时候陈慧的朋友会去玩。我们就一块玩。”
刘玲问有哪些人去玩？
陈奕说：“那些人你不认识。”
刘玲承认不认识陈慧的朋友。
刘玲去练瑜伽。