当初大涅盘开始的时候，RR病毒扩散全球，死了足足二十亿人，而幸存下来的，基因层面则发生了一定的改变，包括大涅盘之后才出生的孩子，也遗传到了这种改变。
这是一种优良的变化，也正是这种变化，人体的潜力普遍得到增强，一般的锻炼与力量增长，已经很难对形体产生影响。
“呼～”
“吸～”
“呼～”
在略显粗重的呼吸声中，一滴滴汗水浮现在肖楚欣脸上、脖子上，而后沿着白皙的皮肤缓缓滑落，可以看见，她的衣服都已经完全湿透，显然已经锻炼许久。
徐风来到地下室，瞬间就被眼前的一幕吸引。
他前世便很喜欢看别人锻炼时挥洒汗水的模样，觉得有种特别的魅力，而眼前的肖楚欣又是个少见的大美女，自然而然就将他的目光给定住了。
肖楚欣擦了擦汗水，看着他露出一抹笑容。
“你现在有伤，等伤好之后，我再指导你开始锻炼吧！”
之前徐风决定修炼，并希望她指点的话语就在耳边，此时来到这里，她便认为后者已经有些迫不及待。
“只希望不是一时兴起。”
肖楚欣心中闪过这个念头。
以现在的社会风气以及现状，成为武者会有诸多特权，能够让自己过的更好，最重要的是，拥有一定的自保之力，她还是很希望徐风能够一直坚持的。
虽然，徐风现在已经过得足够好，并且也聘请有保镖保护，但自身有力量，和别人带给你力量是不一样的。
从朋友的角度来说，她希望徐风能够自强。
而不是仅仅只做一个，只会花天酒地的人。
“嗯～”
徐风并不知道肖楚欣心中闪过的想法，点了点头。
“我就来随便看看！”
医生可是说了，他后脑勺的伤，虽然情况并不怎么严重，但在恢复之前绝对不能剧烈运动，否则会出现恶化。
毕竟是颅内出血，徐风自己还是很重视的。
他可以适当的进行运动，这并没有什么坏处，但是如果太过剧烈的话，就不好了。
而锻炼力量，提升身体素质，这可不在适当范围内。
徐风的颅内出血是轻微出血，并且不在功能区，这才说过几天就能好，但是如果自己作死，给弄成了大出血，或者跑到了功能区，那就不美了。
一个不小心就是瘫痪或者挂掉的结局。
肖楚欣点了点头，喝了口水后，拿起武器架上的一把剑，由慢到快开始舞动起来。
“咻！”
“咻！”
慢的时候美轮美奂，快的时候几乎都要出现幻影。
“这样的剑法……”
徐风眼中闪过一抹惊叹。
他还记得自己那个便宜老爸，就曾经夸赞过肖楚欣的剑术，言说基础方面，很多正式武者中，用剑的存在，恐怕都比不过她。
她已经把基础剑法练到了一个很精深的地步，等未来达到武者层次，加入势力之中，获得更加高深的剑法秘籍后，必然会在短时间里迎来一波快速成长。