上次发的贴子因为还有些书友们说不明白的，故请朋友做了个三D图解，大家一看就明白了.
卧虎功图解：
http://jtcg.xo51.com/userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/Render%203_3GBizIG4QJNj.jpg，
http://jtcg.xo51.com/userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/Render%201_**90kSQqB37R.jpg，（这是第二步的练法，拳头卧，第一步只要将拳改为手掌，间隔小点就行。）
金刚铁板桥图解：
http://jtcg.xo51.com/userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/UmVuZGVyIDG4sQ==_QbGV2hfz9svS.gif，
http://jtcg.xo51.com/userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/UmVuZGVyIDK4sQ==_OtDPb4BY7lIf.gif。
将网址直接复制在浏览器地址上，就能看到图，如果大家用以上网址看不到图的话，请登陆下面网址查看：
http://jtcg.xo51.com/forumdisplay.php?fid=37
求助：各位书友中有谁懂得杀毒的，请看到下面内容帮偶分析一下本人中的病毒如何查杀。
1，调查得知，本人至少中了十三种无法杀死的木马或病毒，其中一种叫“灰鸽子变种000005”后门程序，用灰鸽子专杀工具也无法彻底杀掉；还有伪TIMPlatform.exe木马，IE777木马，mppds木马，upxdnd木马，还有最讨厌的Hack.SdBot.yx.1354木马。卡巴斯，瑞星等杀毒软件无法杀掉，甚至还会被反杀掉。