能够有力控制住自己情感的演员和歌唱家,结果怎样呢?尽管受职业所限,经常不分白天黑夜地工作,身心健康不断地受到磨损,但他们仍然精神百倍、容光焕。是不是他们采取什么特别的措施,以保持年轻和健康活力呢?他们惟一的措施就是以积极的心态来面对工作。即使到了老年,相比同龄人来说,这些人看起来仍年轻很多。?
如果驯马师不以严格的标准来训练马,它就会懒懒散散,显现不出骏马的神采。人整天无精打采,只图舒服,就会和这样的马一样,变得懈怠,不想做任何事。假如人的思想也是这般没有活力,只会使身体也跟着陷入怠惰之中,甚至变得麻木不仁。?
商界人士整天忙着工作,没有喘息的机会和时间去自顾自怜,还会神经兮兮,觉得自己这也不舒服,那也不舒服吗?假如他想着:“今年夏天我会得病,我得赶紧做最坏的打算,应该在办公室里放置一个躺椅,以便随时休息,还要买一些药备着,以防出现紧急情况。”这是不是显得有点荒唐?一个明白事理、讲究实际的商界精英甚至觉得这样的想法都是耻辱的。他深深地明白,如果那么做的话,整个公司就会变得一塌糊涂,混乱不堪。凭经验,他知道,并不是自己一觉得不舒服就要停止工作。?
如果长官现他的士兵在兵营附近游荡、闲逛,或斜靠在树上,悠然自得,只是因为不喜欢军事训练,那么,他是否等到士兵们对军训感兴趣了,再来训练他们呢?这会是一个什么样的军队?军风、军纪会变成什么样子?不管士兵们喜欢还是讨厌训练,他们必须在规定的时间排好队列,认真操练。如果他真的病了,就要去医院治疗。除非是大病,否则,不可随便就逃避训练。?
世界就像一座大军营,我们都是最高统帅指挥下的士兵。每天,如果不是真正无法动弹,就必须按时出操。?
如果你让不良情绪和臆想控制了自己,就等于为健康杀手打开了大门,它们也会扼杀掉你的成功和快乐。不要一有身体难受的感觉和懒惰的思想,就对自己同情不已,任何情况下都不能这样。此时,只要你一松劲,就会使自己成为不良情绪的奴隶,任他摆布而一事无成。?
有些人经常觉得自己好像有病,结果反而引病上身,如果自己的脚偶尔弄湿了,他们就会认为要得伤寒或感冒。如果不巧被风吹了一会儿,就确信痛苦而可怕的病症会随之而来。如果感到身体寒冷,嗓子疼痛,并咳了几声,就会大动干戈,四处求医问药。这些情况在家庭生活中难道没有吗?他们头脑里的“顽症”减弱了对于疾病的抵抗力,使身体易受小毛病的影响。如果认为自己病了,也就真会生病。?