五位导师进入训练室，今天他们的服装比较日常，没有首秀舞台那么正式。
徐磊朝大家挥挥手，激动地喊道：“两天不见我已经开始想大家了，你们有想我吗？！”
“想！”热情的回应快把屋顶给掀翻了。
澄逸今天穿了件深紫色的西装，优雅又贵气，他跟选手们打完招呼，拿着手卡开始介绍一共规则。
“一公舞台是对选手单项能力的考核，每位选手可选择自己想尝试的舞台。”
“有rap、vocal、dance三种风格的歌曲，一共有十支单曲供大家选择。”
“每首歌需要10到11位选手进行参演，大家根据首秀舞台的评级结果来确定优先权。”
“公演当天，由一公舞台的现场观众投票决定每一组的最佳舞台，并选出每三名人气王。”
“获胜队伍的每位选手可以每人增加5万票数。”
规则很简单，而且和前几年没有什么不同。
五万票在节目前期还是有很大用处的，可以把卡位选手拉回晋级线。
所以排名靠后的选手，如果选择队友也是很值得考虑的事情。
邦妮今天穿了件鹅黄色的蓬蓬裙，看起来像个邻家妹妹，完全没有舞台上的霸气十足的气场。
她拿着手卡，开始介绍一公的rap曲目。
“哇，这三首我真的都超级超级超级喜欢，而且都是当下比较热门的歌曲，大家选rap绝对没有错！”
听她这么说，所有人期待值拉满。
“第一首rap组歌曲，《花，太阳，彩虹，你》。”
大屏幕上开始播放这首歌的舞蹈编排。
「看雨点嗒嗒嗒滴
听风儿刮到哪去
像卫星环绕地球
就像我找不到理由」