晨兴理荒秽，起床上完厕所，楚帆换上春夏季节运动套装，手机插腿兜里，领着小泰迪下楼。又是元气满满的一天，电梯里，小泰迪活泼乱跳，脖子上套着狗绳，电梯门一开，它就兴冲冲跑出去。刚进小树林，正准备大干一场，它就被狗主人拴在一棵树上。“你跟不上我，在这自己玩，等我跑完回来。”嘱咐了牛夫人一番，楚帆便在小区绿道上开始晨跑。绿道绕着小区，一圈大概有两公里，小区还算挺大的。当然，没法跟天通苑那种小区比。实际上，天通苑已经不算是一个小区，它的规模堪比二线城市一个行政区域。云庭府的绿化在蓉城所有小区里面，能排得上前十，马路上的汽车尾气还没弥漫到深处，基本上就被净化掉了。楚帆连续两天跑步的话，每天只跑一圈半，如果哪天不跑了，第二天或第三天再跑，就会跑两圈。以前跑的时候，最后一百米他会冲刺跑，现在早就终止。锻炼身体，过犹不及，意思是过度锻炼，还不如不锻炼。不运动，身体免疫力会下降，锻炼过度，人体免疫力一样会下降。隔了一夜，大街上没什么车辆行驶，清晨空气质量最佳。晚上**点后，街上的车也会逐渐减少，但空气质量也没法跟早上比。楚帆不喜欢夜跑就是这样。刚跑半圈，他就看到姜新芽穿着运动服，从后面追上来，短袖短裤，款式为普通人款式，并非迷彩装。追上来后，姜新芽也不说话，跟楚帆并排跑。于是，两个大男人呼哧呼哧喘气，汗流浃背，绕着小区绿道运动。一个身材匀称，一个块头很大，一样的高大威猛。可能在一些女孩子眼里，姜新芽比楚帆更有安全感，不是因为他长得普通，远没楚帆帅，而是他块头较大。本来只想跑一圈半的楚帆，完成任务后，看到姜新芽没有停下来的意思，只得闷头继续跑。而跟着楚帆跑了三圈后，姜新芽想休息的，看到楚帆没停下来的意思，也只得埋头继续跑。于是，两个大男人从温柔的阳光里，跑到万物复苏，跑到整个城市都开始喧闹起来。“不……不跑了，再跑就……就中暑了。”姜新芽投降，停下来慢走，双手叉腰，大口喘气。楚帆也终于停下来，嘴唇发干，渴到只想躲进冰箱里喝冰镇矿泉水。“我……不如你。”楚帆气喘如牛，感觉肺都要炸了，认输。姜新芽警校出身，体能上自然更胜楚帆一筹。“去那边……坐坐。”姜新芽走下绿道，往小区里面走。“你不着急……去上班吗？”楚帆走在一旁，抬头看天边已经开始火热起来的太阳。“晚点去，没事。”姜新芽边走边扯着黏在身上的运动服，脱下来估计能拧出水。走到一台自助售货机前，他刷脸买了两瓶水，一瓶递给楚帆。感谢的话楚帆没说，边拧开瓶盖，边继续朝里走：“
我家大白还在树下等我，到那边坐。”本想在附近椅子上坐下来休息喝水的姜新芽，便跟着楚帆朝里走。此时的牛夫人，正委屈地趴在树底下。它已经被好几个路过的小姐姐欺负了，不是捏它的脸，就是摸它的脑袋或肚子。有个小姐姐特别坏，还翻它身子，看到它没有唧唧就不理它，走了。它也不亏，看到了这个小姐姐的裙底，没有安全裤，白色，透明。甚至它也看到了上次被狗主人调戏过的美女黄美艳，她正赶着去上班，看到它后，跑过来问它是不是牛夫人。它没理她，她便当它默认了，蹲下来，摸了摸它脑袋。小泰迪抬了一眼，红色。狗主人今天怎么消失了这么久，也不怕人家跑了或被别人偷走。正生着闷气，牛夫人就看到狗主人上半身湿漉漉地走回来，步履看起来很沉重。“嗷~”牛夫人立即蹦起来，朝楚帆吼叫。楚帆走过来，给它解开绳子。枷锁解除，牛夫人没动，继续朝楚帆吼。“还不快去玩？”楚帆无力道：“我最多十分钟后就回家。”牛夫人连忙撒腿就跑。“聪明的狗，为什么总是人家的？”姜新芽目光追随着牛夫人，直到它消失在小树林里。“训练出来的，智商也就几岁的小孩子吧。”楚帆在边上的石桌旁坐下来。“我家小白就训练不出来，笨得跟头猪似的。”姜新芽也坐下来，喝掉半瓶水后，将瓶子放石桌上。“跟你相亲对象相认了吗？”楚帆将喝掉大半的瓶子放桌子上。姜新芽苦着脸：“认了，她上我家门口堵我。”楚帆笑道：“她对你还满意吧？”“没有，她满意的是我的职业、工作，和这具比较有安全感的躯体。”姜新芽郁闷道。“蛮有正义感的一个女孩子，也很缺乏安全感，恭喜你。”楚帆拿起矿泉水瓶，打开瓶盖，一副要跟姜新芽碰杯的样子。姜新芽也拿起瓶子，但没跟楚帆碰杯，兀自喝了一口。“她呢，人你也看到了，外在条件很优秀。”放下瓶子，姜新芽愁眉苦脸：“我hold不住，不想找太漂亮的。”那个心结，姜新芽还是说不出口。什么不想找太漂亮的，骗人的鬼话。哪个男人不喜欢漂亮的女孩子，追不到而已，没那本事。“你这是没有自信的表现，一个男人，最不能缺少的就是自信。”楚帆从运动裤腿兜里拔出手机，解锁，将屏保图片展示给姜新芽看。“什么意思？”刚看了两秒钟，楚帆就把手机移走，姜新芽疑惑问道。“我在追的一个女孩子。”楚帆说道。姜新芽有些不信：“美颜美白过的吗？现实哪有那么漂亮的女孩子。”“当年，第一眼看到我，你是不是觉得，怎么会有这么帅的男生？”楚帆问道。姜新芽翻了翻白眼，不想接楚帆这话。这时，楚帆看到不知道为什么这个时间点没去上学的兜兜从对面不远处跑过来，手里
拿着一根棒棒糖。跑过来后，小姑娘高高举起棒棒糖，在姜新芽身后喊道：“乌拉乌拉，我要把你变丑，把你变丑。”姜新芽转过头，看到是一个陌生的小女孩，朝她笑了笑。兜兜楞住了，接着有点怕怕地对姜新芽说道：＂对不起，我会想办法把你变回去的。”