(地球村部聊 天室记事VIII)
296.青少年心理健康(Mental Health for Teens)
瑾瑜:五一小长假,转眼即逝啦。返校第一课,先检查作业。106页阅读,都看懂了吗?
燕殊:基本都看懂了,请老师“检阅”吧。
延琼:读前懵懵懂懂,读后豁然开朗。
恒大:原来心理健康,一点不能小觑。
星业:权威机构统计,全球三点五亿,患上了抑郁症。
翩跹:其中我们的国家,就超过了五千万,一个大大的惊叹。
瑾瑜:看来同学们放假期间没少下功夫,下面就由课代表来主持这一节课。我坐在一边当听众。
延琼:没问题(No problem.)。这篇文章分成四个部分。谁来说说是哪四个部分。
恒大:这个我来说。第一部分总体介绍了什么叫总体健康。
燕殊:我插问一句。什么叫总体健康呢?
佳慧:这个我来作答。总体健康不仅仅意味着身体健康和饮食均衡。心理健康与身体健康一样重要。(Overall health means more than simply being in shape and eating properly.Mental health is just as important as physical health.)
浩翔:那什么叫心理健康呢?
恒大:这是第二部分要讲述的。在青少年时期多种因素可导致你悲伤和沮丧。(During your teenage years,various things may make you sad or get you down.)
欣然:这个确实深有体会。
延琼:比方说(For example)——
欣然:例子太多,仅举两例,以此类推,不多赘述。如果有人拿你的衣服开玩笑,或你在测试中没有考好时,你可能会难过。(If someone makes fun of your clothes or if you don‘t do well in a test for which you thought you were prepared.)
燕殊:我的心理比较强大,不怕他人说些闲话。
佳慧:我的抗压能力也还不错,几次没考好不感到难过。
延琼:请恒大接着说。
恒大:但是如果你总是为某件事情沮丧的话,你就有可能是抑郁了。抑郁症是一种心理疾病。但若准确诊断是可以治愈的。许多青少年经历过抑郁症状。(But if you constantly feel upset about something,you could be depressed.Depression is a mental illness,but it is treatable once it is accurately diagnosed.Many teenagers experience depression.)
延琼:如何诊断呢?
恒大:刚才说的是文章第二部分。第三部分就是列举了九个问题请大家做个测试。(Take the following quiz.)下面请大家逐一翻译。
燕殊:我来翻译第一句。你比过去更爱哭吗?(Do you cry more now than you used to?)这个我没有,我倒是爱笑。
佳慧:以乐观的姿态面对生活好。第二个问题是:你认为你的生活没有希望或没有意义吗?(Do you think your life is hopeless or meaningless?)
延琼:诸位说说看,有还是没有?
浩翔:好像有过,但很短暂。
延琼:因为什么呢?
浩翔:因为这个世界,太多令人失望。
延琼:具体体现在哪些方面呢?