最开始是体能训练，有短跑100米、400米和长跑3公里。俯卧撑、单双杠练习、以100米距离为主的精度射击。
这些跑步项目还好，坚持一下也能挺过去。就是这个俯卧撑、仰卧起坐、单双杠呀！简直要柳依依的小命！每次都是王洪波扶着她，上去、下来，躺下、坐起，才能勉强凑够数。柳
依依最喜欢的就是射击项目了，她的精准度非常完美，也不用消耗过多的体能。
好不容易的熬过2个月体能训练，接下来的就是军体拳和擒拿术，包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。
本次的教官都付家精心挑选出来两个非常出色的军人。一个教官是付家非常信任可以说是一手提拔起来的，另一个是身平清白的，没有与任何一方股势力挂钩。
他们倒是想都安排自己的人，以后好跟这几人打好关系呀，这可都是与军事相关的高端科研人才，若能打好关系，最好将来拉拢过来当然是最好的。可是他们也不能做的太明显，毕竟王家在军中是很有势力
。和威望的。
当然拉拢对象是除了王洪波和柳依依，现在圈子人们里才知道，王家的小少爷找的对象，可不是什么名门闺秀，也不是世家大族，连门当户对的算不上的，一个农村的小丫头罢了。
当然这两个教官都是兵王的手下败将，不敢挑战王洪波。然后冯教官就开始换了目标，有些为难柳依依，毕竟训练中难免的会肢体接触，作为一个心怀不正男教官，对待女学生自然就是假公济私的占占便宜了。cascoo.net
但是想象是美好的，当他安排全体人员，练习近身搏击的时候，他指导动作，有意把手放在柳依依的肩膀上，要示范动作，手指还特意的在柳依依的肩头摸索了一下，柳依依眉头微皱，还没来得及反应，人就被王洪波一脚给踹飞了。
“把你的心思放正，手脚也给我放老实点，她不是你能碰的，懂吗？”王洪波冷冷的看着他出声警告。