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第13章 对抗本能（第4页）

这就叫做对抗本能，也是挑战身体极限，这种方法对于精神意志的提升比较快，但是同样的也比较危险，需要有专人在身旁看护才好进行。”

“哦，那我要是一拳往别人的眼窝砸去，这个人会本能地闭上眼睛，但是如果他能忍住不闭上眼睛，这是不是也算对抗本能。”韩铮问道。

“是的，也算，而且这种训练，在军方确实存在，但是对于你来说比较危险，我可不建议你现在就这么玩，一不小心就会把自己玩残了。”韩婵给了自己弟弟一个卫生眼。

“相比之下对抗潜意识虽然对于精神意志的提升比较小，但是胜在安全且可持续，而且自己的日常生活都可以进行。

比如左手使用筷子就是对抗潜意识的一种小手段，作为一个右撇子，要去拿什么东西，在你的潜意识里都是会选择先使用你的惯用手，而你偏偏不用惯用手，而是选择左手，这是一种对抗。”

“当你饿了吃饭的时候，潜意识会让你尽快地将食物送进胃里消化，分解提供能量，但是你使用不太熟练的左手变慢了这个过程，这又是一层对抗。”

“而且这个小技巧既有助于右脑开发，又可以提高你左手的灵巧度，一举两得。”

“其实日常当中，我们的行走坐卧，大部分都是由我们的潜意识进行控制的。

我们想要提升自己的精神意志，可以通过对抗对抗自己的潜意识，让自己的主观意识来主导自己的每个动作，比如走路，你要让自己的大脑给自己的的手脚分别下达了对应指令，再迈腿甩臂。”

韩铮好奇地试了试，按照韩婵说得那样去走路，刚开始走就感觉整个人格外的别扭，时不时的还同手同脚了，韩婵在一旁笑眯眯地看着，也没有去打扰他。

······

韩铮和韩婵姐弟俩在阳台上谈了许久，又晨练了一个多小时，直到太阳有点晒，两人才走下阳台，回到了家里。

韩父韩母和韩婷已经在吃早餐了，今天的早餐是甜酒冲蛋，里面还加了不少切成小块的小米糍粑，香气喷鼻，色泽诱人，这也算是林邑县的特色早餐了，出门在外很难吃到。

“铮儿，婵儿，你们快来吃早餐。”韩母李秀萍开始叫吃饭了。

韩母看到两人回来了，就要起身给两人去厨房盛早餐，被韩婵拦下，说着自己动手丰衣足食。

两人各自拿着海碗装了满满一大碗，毕竟早上的消耗不少。韩婵是跟韩父韩母韩婷一样，拿了个陶瓷勺子就吃了起来，韩铮则是拿着一双筷子开始开动，用的还是不熟练的左手。

韩铮拿起筷子，尝试着夹起一块小米糍粑，但糍粑滑溜得很，总是从筷子间溜走。

“铮儿，你怎么不用勺子，家里又不是没有勺子了？”韩母不解。

“妈，我想试试用筷子。”韩铮倔强地坚持着。