“好，好，好”赵抦接连三个好字表示了他对秦明的满意。有这样的人教导自己的独子，以后儿子的身体应该会健硕不少，能多娶几房妻妾，多生娃。平日出门在外还能保护儿子周全，反正他不怕挨打。
“秦侍卫今后就暂住王府吧，本王会为你安排一处居所。官家那里本王也会打招呼，你的职位和俸禄照旧。照顾好世子，日后本王还会有赏。”
“多谢王爷厚爱。”秦明躬身拜谢。
“嗯，世子日后午前就交给你了，午后世子还需要去许先生那里读书，不要忘记了。”赵抦对秦明说道但是看向赵垓。
赵垓明白自家老爹意思，就是别光顾着玩儿，读书也不能落下。本来也是这么安排的，赵垓也就顺水推舟的答应道。
“孩儿明白。”
“臣遵命。”
赵抦离开后，秦明便带着赵垓去了王府一侧的演武场。平时这个地方是护院们练武的地方，离仆舍不远，也靠近厨房。演武场占亩地有余，四周摆放一架架刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、戈、镋、棍、槊、棒、矛、耙十八般兵器。
别说，虽然王府内没有什么高手，平时也没有那个家丁会练，但是这样子做得气派十足。正所谓像不像，三分样儿，起码这个演武场给人一种煞有其事的感觉。
“世子殿下，虽然秦某负责教导您习武，但是您要明白习武并非一蹴而就，而是要冬练三九，夏练三伏。您现在身体还很稚嫩，要是想练铁布衫，从现在开始就需要打磨身体。”
“嗯，我明白，也吃得了苦。你也不用一直称我为殿下，我更喜欢被称为公子。”
“喏，公子尚且年幼，最好打磨基础的练习就是扎马步。稳扎马步可以锻炼公子全身肌肉，尤其是下盘的稳固。习武之人都会从马步练起因为扎实的下盘是发力的基础，也是修炼轻功的基础。”秦明缓缓道来，同时开始演示马步的正确姿势。“双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，姿势如骑马背。”
赵垓也开始模仿秦明的姿势，双肘贴腰，双脚分开略宽于肩，双膝弯曲，保持半蹲姿势。期间秦明会纠正赵垓的姿势直到赵垓的姿势符合标准为止。
“公子你每日卯时需要最少站桩一个时辰，午时一个时辰，酉时再站一个时辰。正所谓入门先站三年桩，要学打，先扎马。练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高。”
赵垓点点头，保持着马步姿势。
“只要您能坚持下来，就会感到腹部丹田和游走在经脉中的一丝暖流，也就是气。”
这回赵垓开口问道，“内力是这么练出来的吗？不是需要什么内心功法吗？”
“哈哈，公子说的不错，武林中武者的确要内功心法才能练功。但是若是内力都没有感知到有心法也是惘然。站桩的作用是稳固基本盘，让武者感知和搬运气。也就是说不管何门何派，习武就要站桩。有些天才兴许几月或许一两年就能感知到气，有些天赋资质不佳的兴许需要好几年甚至十几年。”
“原来如此，受教了。”赵垓点头，继续坚持着马步。秦明没有再说什么，而是站在一旁观看赵垓站桩，时不时地纠正一下赵垓的身体姿势。
很快半个时辰过去了，赵垓满头大汗，双腿哆哆嗦嗦，整个人开始颤抖起来。赵垓咬牙强忍着双腿的酸痛，感觉自己全身除了酸就剩痛了。
秦明看到赵垓能如此的忍耐坚持，