睡眠状态下，免疫系统的优先级应该挺高的。
另外，可以求助“外援”，适当吃点中成药。
我昨晚的“外援”，找的是念慈庵的枇杷膏，一口下去，喉咙可舒服了。
那什么感冒清热颗粒，金莲花之类的，对我的效果不大，扁桃体发炎还是没缓解。
最后，还是枇杷膏和热水救了我。
当然，感冒症状较轻的话，我不提倡吃药，因为是药三分毒。
非得吃药的话，我站中药。
如果情况严重得睡一觉也没好，那我建议去医院，毕竟现在是非常时期。
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愿大家都身体健康，晚安。
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忘了讲，要忌口！
不吃冷的，不吃鱼虾蟹，不吃芝麻、麻油，不吃孜然、胡椒、辣椒……