正在房间补充能量的小艾，接到唐娆的呼叫，双眼一眨，本来还是人类的眼瞳，瞬间换了模式，变成机器人的双眼。
在小艾的眼睛面前出现了一个透明的屏幕，屏幕上面投放着视频，那个投放的视频是唐娆躺在房间的地上不能动弹。
看到唐娆现实的情况，小艾便从补充能量中回到人类的模样，然后过去找唐娆。
“小姐，你这是锻炼完身体了。”
看到小艾过来，唐娆便放心了，今天这一整天时间，都是麻烦小艾来照顾她的。
“你去帮我放一下洗澡水，再把我抱到浴室里面，我要洗澡。”
“还有我饿了，好饿！你再给我去做些吃的，不用做得很精致，能够填饱肚子就行。”
得到唐娆的吩咐，小艾便听从安排的去做事了。
先去放洗澡水，放好水就抱唐娆进浴室，然后下楼，到厨房去做吃的。
等唐娆泡完澡出来，小艾便上来将唐娆抱下楼去吃宵夜。
没错！就是吃宵夜。
现在已经晚上十一点了。
不要以为看着很简单的强身炼体术真的会容易练，其实唐娆是真实的花费了一天的时间，才勉勉强强做完一套动作。
这只是做动作而已，就已经那么难，花费的时间也需要一天，她都还没有将动作连贯起来。
吃饱喝足，唐娆便直接回房间睡觉了。
由于今天运动量过大，唐娆刚沾到床就秒睡。
签到系统看到唐娆累成那样，心疼又无奈，但这条成长之路，无论过程如何，都是她必须要经历的。
自己的路只能靠自己去走，谁也帮不了。
即便那条道路又苦又累，满身荆棘不断，但还是要努力坚持的走下去。
只有坚持不懈，努力奋斗，这样才能迎来新生蜕变的那天。
……
【叮~请问宿主是否签到】
刚刚睡醒过来的唐娆，翻身想继续睡，下秒便惨叫得像杀猪一样。
“啊……疼，痛！痛痛！”
一时之间忘记了昨天的身体疼痛，猛然翻身牵扯到肌肉。
签到系统被唐娆的惨叫声给吓了一跳，还以为她出事了。
【怎么了，哪里疼？】
“嘶~全身疼啊！昨天的运动量过大，今天出现全身酸痛的后遗症。”
得知唐娆这只是昨天运动带来的疼痛，签到系统便松了一口气。
【你这是正常现象，每个人在刚开始运动的第二天都会这样，你现在的情况应该是昨天做炼体术导致的】
【等你多练几天，身体适应了炼体术，便能够缓解疼痛了。今天你还是要跟昨天那样坚持练习强身炼体术，只有每天坚持练，才不会半途而废】
尤其是在刚开始的时候，就更加需要坚持下去。
唐娆听到系统说今天还需要做炼体术的动作，整个人都废了。
“今天还要继续做强身炼体术啊！我不想做，太痛了！现在我就已经全身酸痛，还怎么做得下去？”
【疼也要坚持练，要是你在最开始就偷懒，那么你的基础便不会扎实。你不是说想要成为强者，想做强者的第一步就是要将基础打牢固】