第六章第7节在内心的平静中自得其乐？
◆ 人间万事，没有任何一件值得过度焦虑。？
◆ 如果你无法获得平静，生活将没有意义。所以你必须使你的灵魂获得安宁，并且平静生活。？
◆ 你愈能够接受自己，就愈容易容忍自己的弱点，也愈能够接受心灵上的平静。？
你在早晨醒来之后，可能打开大门，弯身拿起牛奶和报纸。？
你可能把牛奶放进冰箱，然后坐在椅子上开始看报。粗黑的大标题赫然出现在眼前——核子武器、外交威胁、违法犯罪、政府滥权等等。？
“瞧，”你可能会这么说：“这就是最好的证明，你根本无法在这个世界里静静休息。全世界动乱不堪，已经无法控制了。”？
你错了。你可以轻松下来，也可以获得心灵的平静——即使别人都在焦虑不安。？
你可以学习容忍这些压力，甚至在生活的奋斗中获得胜利。如果你无法获得平静，生活将没有意义。所以，你必须使你的灵魂获得安宁，并且平静生活。？
古希腊哲学家柏拉图说：“人间万事，没有任何一件值得过度焦虑。”？
先你一定要相信，“内心的平静”是可以达到的一个目标。这也许不像表面上那般容易，如果你已经习惯于骚扰、打击及指责你四周的人，那你可能认为心情的平静是无法获得的。？